毒を放出!

日々生活のストレスを放出し、スッキリノビノビやっていこう!

今日の休みは自転車

2023-07-19 21:37:39 | ROAD

今日は休みで、渓流へ
と言いたいところだが、昨晩泊りの飲み会があって今朝帰宅
よって渓流へは行けない
なので自転車乗りへ



しかし天気は下り坂
午後から雨が降るとの予報で、それに間に合うのだろうかと心配だったが
じっとしているわけにはいかないので走りに出た



途中、雨がポツリポツリと落ちて来ることもあったが
本降りになることはなかった



そういえば今日は昨日までの暑さではなかったが
汗が止まらない



本日の走行距離 58.76KM
AVE SPD 25.7KM/H
AVE CDC 65PM
AVE HR 135BPM
MAX HR 158BPM
ENERGY 1594KCAL(スント5計測)
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