晩秋の公園

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

晩秋というより、もう冬の初め。

久しぶりに公園を歩いてきました。

イチョウの黄葉が綺麗でした。

スパッツなどで歩くと、やはり寒くて、ふくらはぎが疲れてきます。

暖かいパンツで、これからは歩くことにします。

昨晩は、ペンクラブ のリアル飲み会。

お喋りし過ぎて、今朝は喉がガラガラしています。

うがいうがいと、朝からうがいをしたり喉飴を舐めたり・・・。

喉の手当て。

そうそう、先日、クリニックの１階の処方薬を出してくださる薬局で、

「テレビで、オミクロン 対応の、薬でジェナリックがなくなりかけていると、話していましたが、一番、手に入らないのは、葛根湯です」と。

うちは以前から、段ボールいっぱい、葛根湯を買って持っています。

お困りの方、遠慮なくおっしゃってくだされば、差し上げます。

オミクロン にかかった方のお話も聞きましたが、やはり症状は、かなり軽いようです。

私は就寝前は、体温を測り、パルスオキシメーターを測り。

朝、起きたら、また測り。

それがルーティーンになっています。