公園を歩く

　　　　　　　　　　　

近頃は、猛暑で、近くにお買い物に行くだけ。

いつも、五千歩弱。

昨日は久しぶりに公園を歩いてきました。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

朝からお出かけしても、もう猛暑。

帽子をかぶってサングラスをして歩いていても汗がだらだら。

結局、7000歩弱。

でもしっかり歩いてきました。

帰宅して、ヨーグルトと、そこに、砕いた、ミックスナッツ 、ミックスベリーを入れて、そこにグレープフルーツをすくって入れます。

そして、シャケのおにぎりを一個づつ食べながら、録画のニュース番組を見ていたら・・・。

空には、瞬く間に暗雲あちこめ・・。

大雨と、風。

軽いランチを食べながら「ベストタイミングに帰ってきたわね」と。

汗ぐっしょりで帰宅しましたが、うがい、手洗いしたら、リビングに飛び込む。

リビング・サロンのエアコンは、こんな状況を推測して、つけたままで行きましたから。

ランチを食べて、Yogiboに横になっていたら、30分くらいお昼寝していました。

見ると夫も、お昼寝中。

目が覚めて、外を見ると、朝のような青空。

お日様が、ピカピカ光っています。

歩いてきて、お昼寝。

そして午後はちょっと仕事。

いい塩梅の休日です（笑）。