笑顔を作る方法 シンプルパスタ

今日はワークショップの内容をあらためてノートにまとめておりました。
シャワーのように浴びたたくさんの宝石のような言葉を、しっかり両手で受け止めるために、私には何度も読み直す必要がありそうです。

本で読むのと、ワークショップで何がこんなに違うのかというと、たとえばイメージの力ってこんなにすごいといくら文字で書いてあっても、ふ＝＝んで終わってしまうのですが、実際にちょっとしたクイズなどで、イメージ力の凄さを味わってしまうと、体が反応するのです。

これは凄い！本当だって。

体験して感動した出来事にはのみこみやすい。

そして、
体がいつでも即変われることをフェルデンで体験しましたが
心が変わるきっかけって、毎日使う言葉が大きいんですね。
悪口、愚痴、マイナスの言葉はマイナスの出来事を引き寄せる。たとえばそういうことが起こると
「やっぱり」と言ってしまうように・・・。

危機管理は大事だけれど、心はいつもポジテジティブなことにチューニングしておくのが大切だと改めて感じました♪それが未来を引き寄せるから。

実はワークショップからハイテンションで帰ってきた私は、お店でとてもつれない店員さんを見ると、久々にちょっとイラっとしたのです。それもまた、ひどく勝手なことなんですけれどね。笑
習ってきたとおり、イラっとした人格の名前をよんで、その人格を感じているとすぐにイライラは消えました。お～～、凄い！とそれにも感動。

そこで、つまらない表情をしている人に笑顔を取り戻せる方法はなに？と問いかけたところ。答えは

私の笑顔。　笑

相手が笑顔じゃなかったら、倍の笑顔を返していこう！

それで相手が笑ったら、１ポイントゲット！

この作戦でいってみます。


今日の夕飯です
お休みモードなので、手抜きで失礼


パスタと春キャベツのサラダ

キャベツには五臓を補う作用があったり、体の中の余分な湿気を出す作用もあります。今日も雨なので、キャベツが助かりました♪

さて、我が家に新入り君が登場しました。
大分の小鹿田焼きのお皿たちです。
飛び鉋の模様がまるで貝のようなところが大好きです。
一枚一枚、微妙に色のまざりがちがったり、ふちに色が入ったり
抜けていたり、形も波打ち方がとっても癒されます。
私にとって、「海」を思わせるもので、とても心が静かになります。

米びつもお願いしたのですが、これがまた
とっても素敵なものを買ってきてくれました♪
まるで魔法使いが出てきそうな壺なのです。
何度となく蓋をこすってみました。明日くらいに何かいいことが起きるかな～なんて思い妄想しております♪