疲れ果てて久々の８時間睡眠をしちゃったよ！

久々に良く眠れました　８時間も睡眠をとるのは年に一、二度じゃないでしょうかね？

普段は５時間前後、良くて６時間ぐらいだもん年寄りだから短い睡眠時間なんだよね～

先週は水曜日に鍋割山登山、翌日は男女２名ずつで４人の二時間　流石に金曜日は少々脚が張っていたよ

土曜は女性１名、男３人の３時間　で正味２時間半は打ち合っていた様な誘われると断れない性格だからな～

そして日曜はなんと６時間テニスです最初の２時間は５人でしたが・・その後２時間ずつ一人ずつ増えたけど

いやいやオイラも流石に疲れて・・バレーボールを見終えて１０時には完全に　でしたね今朝は６時過ぎにです。

チョイトばかしハードな一週間でした　歳なんだから無理しちゃあいけませんね、体は正直に反応しますよ

これを年寄りの冷や水と言うのか・・？　無理は禁物、運動もホドホドにしましょうね皆さん

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