熱中症、脱水予防の水分補給について（１）

おはようございます
水の飲み方はどのくらい、どのようにすれば良いですか？
よくお受けするご質問です。飲み物はただやみくもに飲んではいけません
熱中症予防、脱水予防に、正しい水分補給についてお伝えいたします。

nikkansports.com より
大飲み大会参加の28歳母が「水」中毒死
【米ロサンゼルス１５日＝千歳香奈子通信員】カリフォルニア州でＦＭラジオ
局が主催した「水の大飲み大会」に出場した２８歳の女性が大会終了後、
「水中毒」で死亡していたことが分かった。
優勝すると、任天堂の「Ｗｉｉ（ウィー）」が賞品として獲得できる大会で、女性は
５時間で約８リットルを飲んだが、結果は２位。
「Ｗｉｉ」も獲得できず、水の飲み過ぎが原因で亡くなってしまった。

死者が出たのは、サクラメントのＦＭラジオ局「ＫＤＮＤ」が主催した水飲み大会。
亡くなったのは３児の母親で会社員のジェニファー・ストレンジさん。
５時間で８リットルを飲んだという。その間、トイレには行けないルールだった。
ストレンジさんの同僚ローラ・リオスさんは「大会から帰る途中に気持ち悪くなっ
たようで『頭がとても痛い』と言っていた。
こんなことになるなんて」と両手で顔を覆った
［2007年1月17日8時10分　紙面から］
つづく・・・

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