アディポネクチン

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読売新聞ホルモン活性化記事の抜粋です。生活習慣予防や改善効果があると注目を浴びているホルモン、アディポネクチンをご存知ですか？大阪大学研究グループが発見したホルモンです。

糖尿病、高脂血症、高血圧を抑え、動脈硬化を予防し改善します。メタボリックシンドローム撃退の切り札と期待されています。さらに、がん抑制効果の報告もある夢のようなホルモンです。

岡部クリニック岡部正先生はアディポネクチンは、脂肪細胞から分泌されますが脂肪が増えるほど分泌量が減ってしまうと仰っています。肥満が生活習慣病に罹りやすいのは、アディポネクチンが減ってしまう為なのだそうです。

アディポネクチンの分泌を高めるには、内臓脂肪を減らすのが最も効果的。理想は20歳の頃の体重。しかし高すぎる目標は挫折の元。まず体重の5％減を目指すようアドバイスしていらっしゃいます

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