ここのところ毎朝ウォーキングをしています。
朝６時過ぎから歩き始めて１時間ほど６５００歩ぐらいです。
ちょうど朝日が昇る時間ですがすがしい、秋もあけぼのです。
１０月は会社で全社のウォーキング月間でもあるので毎日欠かさず・・
粟生の光明寺まで歩きます。
早朝のお参りです・・・・
光明寺は紅葉の名所でもあってシーズンになれば観光客でにぎわいますし
通常は入るのにお金はかかりませんが紅葉のシーズンは拝観料をとって
いつもははいれない本堂の奥とか宝蔵とかも入れます。
もうはやくも少し染まってる木がありました。
さて戻って仕事へ行くか・・・
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ちょっとひんやりしますが、まだ寒すぎません。
朝日が気持ち良いですね。
暑さが抜けて、夏の疲労も取れて
このところ体が軽く感じられます。
私は坂道のあるコースを毎日3.40分ほどです。
1年続けて、少しタフになってきました。
朝の散歩はやりだすと、やらないと気持ち悪い感じ
になりますね、一日の始めがいいスタートを切れそうです。
ちょうど言われるようにすこし寒くはなってきましたが日が昇るとちょうどいいぐらいになりますね。
コースもワンパターンなのでそろそろ別のコースを
探そうかと思っています。