朝の内は晴れ間がでて、涼しい風が吹いてとても気持ちのいいお天気です。
団地で黄色の「皇帝ダリア」を初めて見た。
我が家もピンクの「皇帝ダリア」があるが、黄色は珍しい‼️
自転車で老人福祉センターまでほぐしヨガに出掛けました。
どういう体勢なると、気持ちが悪くなるのかわからないが、終わると同時に気分が悪くなって戻してしまった。
それともお腹が空きすぎて、胃液位しか出てこない。
それでも気分を落ち着けて、てんしんらんまんでランチにする。
友人を迎えに行くというので、先に食事をしていると、下痢をしていて、食事はできないと言うがおやつや珈琲は飲めるという。
最近10㎏位痩せてしまい、キチンと食事をするのは夕食だけで、おやつと珈琲で済ませることが多くて、なかなか太ることができないとのこと。
やはり3食しっかりと取ることが、健康の一番バロメーターですね。
午後から白の大島の着物を着て、着付け班会に出掛ける。
白の大島は母がほとんど着ていなくて、羽織とセットになっている。
まだこの季節なら、白の着物もいいが、白の羽織では浮き上がってしまう。
黒っぽい帯をして、黄緑の帯しめと帯揚げをすると、スッキリとした着付けになった。
今度夫の友人が九州から帰ってくるというので、港の同じ職場にいた人と会うことになったので、この着物のセットで出掛けようかな。
今日の万歩計は、3,682歩でした。
