謹賀新年

あけましておめでとうございます！ 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

昨年の私の健康がらみの大事件は２件ありました。

ひとつは睡眠時無呼吸症候群の治療のために、CPAPマシンを手に入れたので、眠りの質が飛躍的によくなり、運転中の居眠りや普段感じていた疲労感がまったくなくなってしまったことです。
これは私がアメリカで始めて西洋医学の先生に全面的に下駄を預けてうまくいった出来事です。よい医師にめぐり合えたのも幸運でした。

もうひとつは、漢方薬と「死なないぞダイエット」の併用により９．５キロの減量が無理なくできてしまったことです。減量のもうひとつの効果は寝ているときの呼吸が楽になったために、呼吸が止まることがなくなり、上記のCPAPマシンをつけなくとも、健康的に眠れるようになりました。

しかし、CPAPマシンに慣れてしまうと、より深い眠りが得られるので、ほぼ毎日使用しております。

やはり、治療家自身が健康なほうが、説得力があるようですね。私もこの状態をずっと維持してゆけるようにがんばりたいと思います。

これからも、皆様とともに「どきどきわくわく」した楽しい一年を過ごさせていただきたいと思います。どうぞよろしくお願い申し上げます。

漢方アメリカOnlineもよろしくお願い申し上げます。