布団乾燥機、至福の時

寒い季節になりました。
こういう時期は、天気が悪かったり、雪が残っていたりして、外で布団を干すことができなくなり、なんとなく湿った布団で寝ている場合が多くなります。

私は渡米して１０年ちょっとになりますが、休みの日に近所の主婦たちが（もちろん亭主であって言いわけですが）、布団を外で干してから、布団たたきでパンパンやっている情景を見たことがありません。

これはある意味では恐ろしいことで、米国の皆様は長く布団にたまったほこりや湿気をどうされているのでしょう？

私は布団乾燥機を頻用しています。これは一昨年くらいに日本から持ってきてもらったものなのですが、４０００円くらいでした。私がまだ日本にいた１０数年前は１万３千円くらいはしたので、ずいぶん安くなったものです。

この布団乾燥機で、寝具を徹底的に乾燥させて見ましょう。最近の機会には３０分多めに乾燥をさせると、ダニなどを殺す効果がるそうです。おうちのペットから移動してしまった蚤などの対策にもよいでしょう。

こうして乾燥させた布団で寝ると、本当によく眠れます。これは漢方医学的に考えると、関節や筋肉は必要以上の湿度を極端に嫌う傾向があり、その実、人は毎日コップ３杯前後の汗を布団にしみこませているので、長く干さなかった布団には大変な量の湿気が含まれているのです。　これが取れるので、筋肉はゆったりと、関節は落ち着いて寝ることができるわけです。

それよりもまして気持ちがいいのは、ちょうど乾燥が終わった直後の、あたたかい、あたたかーーーい布団にするっともぐりこんで昼寝をしてみましょう。
これがむちゃくちゃ気持ちいいんですよ！ぜひやってみましょう。