Fort Funstonに行きました。外気を吸って、足腰を鍛えて、お灸をして免疫万全です。

これまでは、この看板の左側を登ってから海岸に降りていました。本日はたまたまほかの犬を連れた外人のおばさんに、右側にも海岸に降りれる道があることを教わりました。


さっそくそちらから降りてみました。


途中にはこんなトンネルがありました。。心霊スポットみたい。。


朝8時ごろでしたので、この地域はいつも曇りがちです。


ここを下りてゆきました。


崖もいい感じです。


同じFort Funstonでもサンフランシスコ寄りとパシフィカ寄りの海岸では、様子が違います。



たくさんの犬が楽しそうにしていました。


砂だらけで掃除のモップみたいになっている犬もいました。


引き潮の時なので、遠浅の海岸を満喫することができました。


浜に打ち上げられていたクラゲです。


これはタコノマクラといいます。ウニの仲間です。フジツボがついていて、年季が入っていますね。


ん？これは？


これもクラゲの一種で、たしかカツオノエボシといって、触手に毒があるやつです。



一度クリニックに行って一休みをして、近くのフットボール場で、一本歯の下駄の稽古です。


一本歯の下駄は腰痛予防とバランス感覚の稽古だけでなく、それほど苦しい思いもせずに、ものすごく体力がつきます。中国コロナウイルス騒動で、時間はたっぷりあるので、家内とともに毎日1時間はこうして歩いています。

終ったら真向法体操で股関節をしっかりとゆるめておきますと、一日中気持ちがよろしいです




新型コロナウィルスでは死にません。
どっしりと構えておりましょう。
大丈夫、だいじょうぶ。。

漢方アメリカOnline
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