5月12日（タッくん＆チビちーちゃん入学祝い、母の日祝い、来月父の日の先取りで）

◇いつもカラオケとテレビの設定は歌姫さんがやってくれ、
　　昨日もテレビの音量＝45にしようとしたので、
　　いや聴こえないから音量＝48にして頂戴と歌姫さんに言って、
　　テレビの音量＝48にして貰った。
　　で、昨日のデイ帰りの送迎車内で、
　　　私：『古いあのカラオケ、歌姫さんに音楽はちゃんと聴こえた？』
　　　歌：『う～ん、ちょっと低かったかなァ』
　　　私：『氷雨なんか歌っていると、音楽がほとんど私には聴こえなかったから、
　　　　　　テレビ画面の歌詞の色変りを目で追ってテンポを合わせていた。』
　　　歌：『ほぅ、それでテンポをとったなんて大したもんだ！
　　　　　　途中でテレビ音量＝50に上げたんだけど、たしかに聴こえは悪かったね。』
　　全部が全部聴こえが悪い訳じゃないけど、あのカラオケは概して音楽の聴こえが悪い。
　　でも、昨日は『能登半島』でまた100点をとったけどね。
　　大トリはクドウさんで、得意の『奥飛騨慕情』だったけど83点だった。
　　まあ、あの古いカラオケは得点も気まぐれだけどね。

◇今朝パソコン机の上に、フミくん＆タッくんアルバム4月号があった。
　　好いねぇ、お父さんと並んだタッくんの入学式記念写真。
　　冒頭の横断歩道で手を上げてるフミくんとタッくんの登校姿も、
　　仲良し兄弟らしくて好いね。
　　タイヤブランコに立ったフミくんのGパン姿、足が長くカッコ好いよ。
　　昔私も長崎大浦天主堂で撮ったＧパン姿の写真（奇跡の1枚）を思い出したよ。
　　あの写真はなくなったのかと思っていたけど、
　　数年前に娘（ちーママ）が見つけてくれたので超嬉しかったなァ~

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は金曜日の在宅日。
　　昨夜のゴチビデオを見ながら、そこそこ在宅リハも頑張るべさ。

　　昼前に娘達が揃ったので、母の日も近いのでの回転寿司でお昼をしてきた。
　　私は来月の父の日のお祝いを先どって日本酒の冷酒で、
　　娘達はそれぞれ車の運転もあるのでノンアルビールで祝杯をあげた。
　　しかし最近の回転寿司はペロリなど業務妨害対策もあって進化がすごいね。
　　アルコール、ラーメン、もちろん握り寿司各種、おつまみ、スイーツまで、
　　席のタブレットでピッピッと注文できて自動の配送も早いこと早いこと。
　　私は普段禁酒しているから、冷酒1合だけど効くことこのうえなかった。

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5月5日（５づくしの子供の日と今年上半期トップニュース）

◇令和5年5月5日午前5時55分55秒の瞬間に、
　　『フミくん、チビちーちゃん、タッくん』＝3人の孫達の、
　　元気で健やかな成長を願った。

◇今朝も4時半過ぎに元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は金曜日の在宅日。
　　子供の日で祝日だけど、そこそこリハもしてパソコンライフを楽しむべさ。

◇昨日、リハビリ中にテノールさんに話したこと。
　　先週木曜日の歌姫さんの送迎で3列目に乗降車できたことは、
　　今年上半期のトップニュースくらいの重大事だと私は思っている。
　　重大事と言っても、もちろん良い意味だけど。
　　3列目乗車はそれだけマヒ尻が軽くなった。
　　マヒ足とマヒ体幹の筋力がコンクリのように重かったマヒ尻を、
　　3列目に乗降車させるだけマヒ尻を支えるチカラをつけてきた。
　　また、身体が3列目乗降車を可能にするだけの柔軟性をつけてきた。
　　だから、今年の良いことのトップだと思っている。

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4月26日（チビちーちゃん、７歳のお誕生日おめでとう）

今日4月26日は孫娘チビちーの誕生日だ。
7歳のお誕生日おめでとう！！
ランドセルを背負ったチビちーの登校姿に、毎日元気を貰っているよ。
元気で大きくなって頂戴ね。

今朝は5時に元気（ここ3日間は同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日は水曜日の在宅日。
まあ、気負わずにそこそこで行くべーさ。

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4月12日（女房に任せっきりだった育児と家事）

今朝は5時過ぎに元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
今日は水曜日の在宅日、ボチボチと行くべさ。

双子の娘達が小学校に入学したのは、
私が武蔵野通信研究所から本社技術局に戻った翌年、
新電報そ通システムがサービス開始（Ｓin)した年で、私が32歳の時だった。
3月10日にSinしたもののホストコンピューターダウンの連続で、
あの年の3月はほとんど社宅に帰ってこれず、会社で寝泊まりをしていた。
そんな時の娘達の小学校入学式だったから、
女房に『よきに計らえ』と娘達のことも全て任せざるを得なかった。
娘達が中学校入学の時は東北NW支社だったのだけど、
やはり経営企画の仕事仕事で、家事も育児も女房に任せっきりだった。
娘達が高校入学の時は私は東京単身赴任で不在だったし、
専業主婦だった女房に家事・育児の全てを押しつけて、
娘達が高校卒業の2ヶ月前にとうとう私が脳幹出血で倒れてしまった。
そんなダメ男親（良く言えば企業戦士）ぶりを心の中でふり返りながら、
孫娘の初登校姿を見ていたら、思わず感極まりそうになったのだった。
まさに『孫』の歌詞2番のとおり。

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4月10日（孫娘の小学校入学おめでとう！！）

◇今朝は5時に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　　昨日夕方から鼻がグズグズしたので鼻炎薬を飲んだ。
　　今朝は寒かったけど、別に鼻グズグズはない。
　　今日から今週のリハスタート、マイペースで気楽に行くさ。

◇マヒ半身の温度感覚の蘇りなど回復の一環と思うが、
　　マヒ手のひらの汗腺摩擦力だろうけど少し出始めたようだ。
　　リビングのソファからパソコン用イスに移乗する時、
　　マヒ手のひらをパソコン机に置いて立ち上がり、
　　マヒ腕を軸に身体を270度回転しながらイスに腰掛ける。
　　今まではマヒ手のひらが片栗粉をまぶしたように摩擦がないから、
　　パソコン机に置くマヒ腕がアチコチ動いて実に不安定だった。
　　この春ぐらいからパソコン用イスへの移乗が非常にスムーズになった。
　　片栗粉をまぶしたようなツルツルのマヒ手のひらが、
　　机の表面にピタッと止められるように摩擦力を持ってきた。
　　今までパソコン用イスへ移乗しようとして何回失敗したり転んだことか。
　　地味だけど、私の生活品質がまた向上したと喜んでいる。

◇今日は孫娘チビちーの小学校入学式だった。
　　今日から晴れてピカピカの１年生。
　　大いに学び遊んで小学校生活に慣れて行ってね。
　　小学校入学おめでとう！！
　　　追記：仙台の小中学校も今日が入学式だったようなので、
　　　　　　ひょっとしたらタッくんの入学式も今日だったのかな？

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3月19日（来月から孫達は小学３年生とピカピカの１年生）

昨日が孫娘チビちーの卒園式で、昨夜お祝いをした。
来月からはピカピカの１年生、元気に大きくなって頂戴ね。

今朝も4時半に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
今日は完全休養の日曜日。
例によって、今日はネット囲碁三昧で行くべさ。

フミくん＆タッくんアルバム２月号を受領した。
タッくんの卒園式は先週だったとのこと、おめでとう。
マーくん、フミくん、タッくん、3人の顔アップ写真、やっぱり父子、兄弟だねぇ~
何故だか死んだオヤジと兄貴と私の、オトコ３人の顔を思い浮かべたよ。
来月からフミくんは小学３年生、タッくんもピカピカの１年生だね。
楽しみにしているよ。

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3月10日（私も71歳、前期高齢者らしくなってきたかな）

今朝は5時に元気（昨日と同じ体温＝36.1度）に起床した、感謝感謝。
今朝5時の外気温＝8℃だったから、今日も暖かくなりそうだ。
今日は金曜日の在宅日。

どうもこのところ、歩きは今のレベルでもう十分好いとする気持ちと、
いやひょっとすると杖無しで歩いてコンビニに行けるようになるかも、
とのハザマで気持ちが揺れ動いている。

明日は３１１東日本大震災の12年目の記念日。
12年前のあの時は妻が他界して3年目、
地球が割れるような激しい揺れを経験させなくて本当に良かったと思う。
私が最悪の橋出血に倒れ、高校生の双子の娘達、残20余年の住宅ローン、
私の再発懸念など、1年後に仙台で会社復帰したとはいえ、
行く末を按ずる妻の心労は如何ばかりだっただろう。
東日本大震災の時はまだ50代だったけど、私ももう71歳になった。
精神的に老境に入ったつもりは毛頭ないけど、
↑の気持ちの揺れなどを見ると、少しは前期高齢者らしくなってきたかな。

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3月3日（ひな祭りとBMI）

◇今日3月3日はひな祭り、女の子の健やかな成長を願う日だ。
　　チビちー、あんこ、ちーママ、おめでとう！
　　娘達には今日より母の日のお祝いがふさわしいのかも知れないけど、
　　何歳になっても私にとって娘達は女の子に変わりはないのでね。

◇今朝は寝坊して5時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝0℃、日中の最高は9℃予想だけど、昨日一昨日が4月並みだった。
　　今日は金曜日の在宅日。
　　昨日の歩行は調子が良かったので、気を良くして体幹筋トレに励むべかな。

◇昨日デイで測った体重＝69.2㎏で、
　　身長＝173㎝なので、BMI=23.1で普通体重（BMI=18.5～25）だった。
　　標準体重（BMI=22で私は65.8㎏）は統計的に最も病気になり難いとのこと。
　　一方、長生きは少し小太りくらいが好いという統計もある。
　　いずれの場合でも、
　　やせ過ぎは（BMI=18.5以下で私は55.4㎏以下）良くないとのこと。
　　　　参考：脳幹出血前（46歳）　　：85㎏
　　　　　　　脳幹出血3ヶ月後　　　 ：70㎏
　　　　　　　脳幹出血10年後（56歳）：75～79㎏
　　　　　　　脳幹出血25年後（71歳）：69㎏

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2月20日（71歳の誕生日に思う）

◇今朝も5時に元気（ここ3日間は同じ体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝3℃、温かい朝だけど、夜中強い風が吹いていた。
　　難聴の私に聴こえたくらいだったから、相当強い風だったと思う。
　　今日2月20日は私の71歳の誕生日、お祝いは昨夜して貰ったけどね。
　　在宅日の誕生日だから、今日はのんびり過ごすべさ。

◇2月20日生まれの有名人の中で、小さい頃から私は長嶋茂雄さんが好きだ。
　　手前ミソだけど脳卒中後の長嶋さんとは共通点が増え、なおさら大好きになった。
　　今初めて知ったけど、ばんばひろふみさんも2月20日生まれだったのか。
　　ばんばさんというと『いちご白書をもう一度』。
　　娘達からは『何かくらい歌』と不評だったけど、
　　大学時代を思い起させる歌なので、家族でカラオケに行くと必ず私は歌っていた。
　　二番の♪就職が決まって髪を切ってきた時、もう若くないさと・・なんて、
　　昔は私も長髪だったのでなんか他人事とは思えないものがある。
　　今はもう71歳、トシ相応のうっす～い頭になってしまったけどね。

◇先週土曜日のリハビリの中で、
　　　リハ目標の真意や最期（希望）をテノールさんに話したので再掲する。
　　　　①リハ目標（杖なし一人歩行）の真意
　　　　　　　歩くことに目的があるのではなく、
　　　　　　　自分一人でトイレまで手すり伝い歩きして処理する『自力トイレ』を
　　　　　　　1年でも長く続けて、最期も自宅で迎えたく思っている。
　　　　　　　介護で一番大変なのは排泄介護なので、自力トイレを少しでも長くだ。
　　　　　　　高い目標のリハビリを続けることで、たとえ歩けるようにならなくても、
　　　　　　　身体のこなし・動き・バランスが良くなり、
　　　　　　　ADL(日常生活）品質が維持向上に繋がってくるはずと期待している。

　　　　②最期はやはり自宅で迎えたい。
　　　　　　　となると、いずれ訪問医療と訪問介護に頼ることになる。
　　　　　　　病院や特養などでの最期は考えていないけど、
　　　　　　　認知症などで手に負えなくなった時はこの限りではない。

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2月19日（大学受験の悪夢）

◇今朝は寝坊して5時に元気（昨日と同じ体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝5℃、ひぇ、温かい、今日はやっぱり雨になるのかな。
　　今日は完全休養の日曜日で、例によってネット囲碁三昧で過ごすべさ。
　　私の誕生日は明日だけど、日曜の今晩に美味しいすき焼きで祝って貰う予定。
　　先月の電気料金がぶっ高かったので、牛肉は仙台牛じゃなくても良いけどね。

◇昨日はポカポカ陽気で、春の訪れを感じた一日だった。
　　私が大学受験した頃は、国立大学一期校の試験は3月3，4，5日の3日間、
　　国立大学二期校の試験は3月23，24日の両日と、日程は一期校二期校で固定だった。
　　現役で東北大学を受験した昭和45年、前日の3月2日は昨日のようなポカポカだった。
　　受験場所は宮城野の仙台工高。
　　受験の前日に下見をした時に見た風景は、53年後の今でも記憶にある。
　　仙台工高の斜め向かいには、すごく大きい自衛隊仙台駐屯地があった。
　　仙台駅までのバスの確認をして夕方宿舎に戻ったけど、
　　履きなれない革靴だったため、両足のかかとが靴擦れをおこして水ぶくれになった。
　　高校生の頃はゲタ姿だったので、初めて革靴を履けば靴擦れをおこすのは当たり前。
　　おまけに試験前夜には大雪が降り、試験日の３日間は足元がシャーベットの最悪状態。
　　試験は一応受けたけど脳内は『かかとが痛い』で一杯、試験に集中どころではなかった。
　　結果は当然不合格。
　　この時期春のポカポカ陽気になると、なぜか現役受験で失敗した昔の悪夢を思い出す。
　　　追記：言訳になるから、母親以外には誰にも『靴ずれ』の件は明かさなかった。
　　　　　　オヤジには茨大中退は内緒だったから、母親は一年間さぞかし心配だったと思う。　

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