今朝も4時半に元気（ここ3日間は同じ体温＝36.6度）に起床した、感謝感謝。
今朝はパソコン席でもう30分以上たつけど、鼻水タラタラの気配がない。
今日も暑くなりそうだから、リビングにもう冷房を入れたけどね。
そして、さすがに今日はジャケットは脱いで行くべ。
今日は火曜日の定例デイ、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。
やっぱりな、試合が終わればこうなるさ、みんな若いんだもの、当たり前だわな。
今日も火曜日の定例デイ生活を楽しんで送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操（こけしちゃん）、点眼3回、リハビリ（小和田さん）、ＣＷパズル、
入浴（京香さん、ショートさん）、嚥下体操（お竜さん）、昼食、麻雀、帰りの会（こけしちゃん）
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、ヤングママさん、歌姫さん、
めご姫ちゃん、こけしちゃん、ベリーショートさん
①朝も帰りも送迎＝めご姫さんで、ともに車イスのまま乗車。
朝から暑かったのでジャケットは着ないで、長袖ポロシャツ＋ベストでデイに行った。
ホールは年寄りに合わせて私には快適温度なのだが、動きまわるスタッフさん達には結構暑いようだ。
私の席はエアコン冷気が直接こないように調整されていた、どうもありがとうね。
お陰さまで、今日は朝から帰るまで一度も鼻水タラタラにはならなかった、バンザ～イ！！
②リハビリ＆歩行練習は絶好調だった。
マヒ足に強さと重い中にも軽さが出てきたので、
歩行中のマヒ側へのフラつきはあるものの、以前より格段にふらつきは少なくなった。
マヒ足を鍛える腹筋をデイリハでもやろうということで、在宅リハと同じく5セットやった。
在宅では室内靴を履いてマヒ足が動かないように工夫できるけど
デイでは靴を脱いでやるために、小和田さんにマヒ足が滑らないように懸命に押さえて貰った。
マヒ足＋腹筋をさらに鍛えて行くことで、歩行時のフラつきが体幹で抑えられる粘りが出る期待をしている。
③入浴前の体重測定＝72.8㎏。
先月の体重＝73.7㎏だったので、0.9㎏の減というより、身体が少し引き締まったということだべな。
入浴後の保湿は、病院処方の薬を塗って貰った。
④昼食は失調の小さい左手一本で食べるので、副食のポテサラが紙カップに入っている時は、
スプーンを使っても紙カップが動くのでいつも悪戦苦闘する。
今日は歌姫さんが私の悪戦苦闘ぶりを見かねて、紙カップが動かないように手で押さえていてくれた。
歌姫さんが食事サポートの時は、野菜の食べ残しのチェックなど冗談言いながら見守ってくれる。
漬物をはじめ食わず嫌いが多くわがままな私がデイを利用しなかったのは、実は食事がダメだったからだ。
ここは女房娘のように好き嫌いを細かく聞いてくれるので、食事はストレスにはならないのがホント有難い。
⑤午後はいつものメンバで麻雀を楽しんだ。
今日はめずらしくイシガキお姉さんがフリテンのチョンボをした。
チョンボした時は具体的に解説してあげないとなかなか勉強にはならないけど、
その点イシガキお姉さんは疑問があれば質問してくるし、なかなか勉強熱心だと思うな。
⑥おやつは牛乳ケーキ＋歌姫さん愛情てんこ盛りカフェモカで、口ではビターにすると言いながら、
出てきたカフェモカは非常にスイートでマイルドだった、大変美味しゅうございました。
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