2月20日（68歳の誕生日）

今朝4時半の外気温＝0℃。
寒気がまだ抜けていないのか、放射冷却かな？

昨日は朝夕が鼻水ダラダラだったけど、
昨夜カゼ薬を飲んで寝たので、今朝は鼻水ダラダラは一応収まっている。
セキはないけど入浴は無理だし、今日は大事をとってデイを休むことにした。
今朝の体温＝36.3℃だったし、症状が鼻カゼだけなのでいつものカゼだと思う。
明日はエアリなのでデイに行きたいけど、明日朝の様子を見て決めよう。
あまり無理せずに、時節柄カゼはより慎重に見極めないとね。

今日は私の誕生日。
今日で満68歳になったけど、まさかカゼをひくとはなァ
しかたない、今日は暖かくおとなしくしておくべー
そうか、長嶋さんは今日84歳になったのか、すごいなァ~

37.5℃以上の熱で風邪症状の場合と思っていたけど、
どうやら根本的に誤解していた。
37.5℃以上の熱『や』風邪の症状が正解で、
『や』ということは、あるいは（OR,あるいは）と解すべきなのだ。
そうか、そうか。
風邪の症状が2日以上続けば、
68歳の前期高齢者で高血圧の基礎疾患を持つ私は、
体温が37.5℃以下でも新型肺炎の相談目安に該当する訳だ。
てっきり、今までカン違いしていたよ。
でも、相談すつもりはまだないなァ~

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

2月19日（朝夕は鼻水ダラダラ）

月火とエアリに行った話を聞くと、歩ける人は大変だったらしい。
スタッフも3，4人に1人の割合だから、
デイの中を歩くのと違って、エアリの中を歩くのは怖かったと思うなァ
私が行く金曜日はスタッフが4名、利用者数はたぶん12，3名かな？
私はフードコートから動かずに、店とメニューを指定して、
スタッフさんに買いに行って貰う方式にしようと思う。
車イスを押して貰って私が選ぶのでは、スタッフさんが大変だ。
エアリには眼科クリニックの受診で毎月行ってるし、
それにフードコートに陣取っているほうが私は楽だしね。
明日はデイだから、時間は今日しかない。
よしっ、今日中に店とメニューを決めるぞ。

今朝5時の外気温＝2℃。
昨日今日の気候変動のせいか、昨夜の寝相が悪かったせいか、
今朝起床後はマヒ側鼻がグズグズし、どうも鼻水が垂れる。
念のため朝食後に葛根湯を飲んでおいたけど、
倦怠感やセキもないし、今朝の体温＝36.2℃だったから、
たぶん新型コロナウイルスではないと思うけどね。
花粉症の娘は『花粉症の始まりかもよ～ぉ』だと、ったく。

Plane Spotting（メルボルン空港）

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

2月18日（フルウチお姉さんがだいぶ進歩した！！）

誕生日前のお祝いで、昨夜はお寿司を外食してきた。
大好きなお寿司を、チカラ一杯＆腹一杯食べてきた。
中でも、あん肝茶碗蒸し、鱈きく、水だこが、特に美味しかった。
最後のチョコレートビュルレ、これがまた格別に美味しかったので、
金曜日にはゴディバのチョコドリンクはパスかなとも思ったけど、
あの美味しさは人間をダメにするような特別な美味しさだから、
金曜日には魅入られたようにゴディバにも行くんだろうなァ~

新型コロナウイルス受診の目安は、体温37.5℃以上が2日間か。
いつもだと体温は36.3～36.5℃で、たまに36.7℃の時もある。

今朝4時半の外気温＝2℃。
今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀
　①今日の体温＝36.3℃で、特に異常なし。
　②リハビリはセラピＦさんが担当。
　　リハ前後の手引き歩行とも調子は良かった。
　　今日から手首だけの浅い手引きでも、歩行距離を伸ばすことにした。
　③エアリでの外食イベント第2日目なので、半数以上がエアリに行った。
　④午後からフルウチさんとモリさん（男性）とオオタさんの3人に、
　　　麻雀を実習を通じて教えた。
　　　初顔のモリさんが入ったせいか、フルウチお姉さんが格段に進歩したかのよう。
　　　見よう見まねでも後輩ができると、みっともない意識がプラスに働くようだ。
　　　フルウチお姉さんに『だいぶ進歩したよ』と褒めると、嬉しそうだった。
　　　3時過ぎにはヒデさんとイシガキお姉さんが帰ってきたので、二人と代わった。
　　　フルウチさんはイシガキさんを見て必死に勉強していた。

ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

2月17日（誕生日前祝いランチ）

今朝4時の外気温＝6℃。
先週末から暖かい日が続いている。

午前中、いつもの眼科クリニックに1ヶ月定期診察に行ってきた。
矯正視力：良い眼＝1.0、マヒ眼＝0.1、眼圧＝正常、診察結果＝異常なし
マヒ眼は0.07前後だったから、若干良くなってきたと思いたいけどね。

話のタネにギガマックのセットをテイクアウトして、お昼に自宅で食べた。
口一杯開ければかぶりつけるかと思ったけど、マヒ口ではさすがに無理だった。
上のパン＆ハンバーグ1枚と、その下とに、層を２分割にして食べた。
下の層はハンバーグ３枚にパン２枚にその他もろもろ。
これを片手でグワシと鷲掴みにして、
口のまわりがベトベト汚れるのも気にせずに、
ムシャムシャと豪快にかぶりついて食べた。
セットで総カロリー＝1631ｋcal、さすが1080円のことはある。
娘曰く、『おじいちゃんがワイルドに、
　　　　　ムシャムシャ食べている姿を、久しぶりに見た。』

デザートは夢見るタンポポおばさんに今朝頂いているし、
お蔭さまでジャンクフード好きの私らしい誕生日前祝いランチになった。

泣いてたまるか

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

2月16日（野球をとるか、女をとるか）

◇今朝5時の外気温＝6℃、昨日一昨日の朝並みに暖かい。
　　世の中騒然としてきたけど、普段どおりの生活をするだけだわな。
　　だいたい相手は目に見えない小さなウイルス、
　　隙間だらけのマスクなどで防げる訳があるまいに。
　　自分の咳などを撒き散らさないためには良いと思うけどね。
　　こまめな手洗いと不必要な顔いじりはしない、これで十分。
　　今日は完全休養の日曜日。
　　こういう時は囲碁三昧ですごすべーかな。

◇昨日午前ＮＨＫテレビで、野村克也(84)さんの半生記を放送していた。
　　最初は何気なく見ていたけど、そのうちに食い入るように見てしまった。
　　南海監督時代に『野球をとるか、女をとるか』を迫られて、
　　女（サッチーこと野村佐知代さん）をとった野村克也さん。
　　一人の男として全力でサッチーを愛した生き方を見て、
　　思わず我が身をふり返った。

旅の終わりに

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

2月15日（春の陽気で手引き歩行の調子も良し）

今朝4時の外気温＝6℃、昨日の朝並みに暖かい気温だ。
四月中旬並みとのこと。
花粉が飛び始めるから、花粉症の人は大変だろう。

新型コロナウイルスはもう日本中に蔓延している、と考えたほうが良いんだろうなァ
ここはいたづらに騒いだり、無用に怖がったりしないで、
インフルエンザの一種だと思って、薬やワクチンを開発したり、
感染しても重症化しないように、一人一人が免疫を高めることが大切なんだろう。
まあ、普段どおりに生活するとして、
こまめに手を洗って、あまり顔を触らないように心がけるべさ。

今日は土曜日の定例デイ。
麻雀も牌を通しての濃厚接触だけど、遊んだらよく手を洗うようにするべ
さて、どんな一日が待ち受けているのかな？

今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、集団体操、ＣＷパズル、リハビリ、入浴、昼食、麻雀
　①リハビリはセラピＮさんの担当。
　　　暖かかった所為か身体も柔らかく、リハ前後の手引き歩行とも良好だった。
　　　手引きにリードを頼るというより、最近は自分自身の平衡情報で歩いている。
　　　ただマヒ足を蹴り出した時にグラつきがちなので、
　　　転倒防止で手引きの解除をお願いしている。
　　　バードドッグは夏までに10カウント×10セットを、
　　　その後年末までにＮさん補助を無くしてもできるように、
　　　こんなペースで考えている。
　　　Ｎさん：『ペースをあまり小さく刻むのは返って良くないから、
　　　　　　　　3月からのバードドッグは10カウント×7セットで行きましょう』
　　　八兵衛：『了解』
　②アヤオさん休みだったので、午後は1軍で楽しく麻雀をしてきた。
　　　メンツ：セキさん、ヒデさん、フナヤマさん、Ｋさん、コンノさん、私。
　　　コンノさんの昼寝や爪切りの間、フナヤマさんやＫさんが代打ちをした。
　　　セキさんの麻雀の調子がイマイチで、トップは私だった。

　　　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

2月14日（バレンタインデーと新型コロナウイルス肺炎）

◇昨日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
　　ニューステップ、集団体操、リハビリ、ＣＷパズル、入浴、昼食、麻雀
　　　①セラピＦさんの作った苔テラリウム２点が、テーブルに飾ってあった。
　　　　　非常に心がなごむインテリアで、小学生の男の子２人にご主人と、
　　　　　家庭では紅一点のセラピＦさんにこういう一面があったとは、驚き驚き。
　　　　　　参考：苔（英語でモス）つながりだけど、今も昔も私はモスグリーンが好きで、
　　　　　　　　　学生の頃はモスグリーンのブレザーを着ていた。
　　　　　　　　　ブログ基調色もモスグリーンだし、メアドにもグリーンを入れている。
　　　②リハビリはセラピＦさんの担当。
　　　　　暖かった所為か身体も柔らかく、手引き歩行も調子が良かった。
　　　　　歩くコース途中に狭いスラロームがあっても、昨日は平穏に歩けた。
　　　　　去年ならとてもプレッシャーが大き過ぎて、全然無理だったのにね。
　　　③一昨日夜の地震ではみんな東日本大震災の時を思い出したらしく、
　　　　　Ｈちゃん：『あの時、私はピチピチの20代ギャルだったのよ。』
　　　　　Ａちゃん：『あの時、私は中学３年生で、あの日は卒業式だったの。』
　　　　　八兵衛　：『みんな若かったんだ、あの時は私もまだ50代だったしなァ』
　　　④午後はいつもより30分早く麻雀を開始した。
　　　　　メンツ：ヒデさん、オオタさん＋Ｈちゃん、コンノさん、私
　　　　　Ｈちゃんは先日役満を上がったし、今は無性に麻雀が面白い時期なんだと思う。
　　　　　私も覚えたての頃は、もう麻雀がしたくてしたくて、
　　　　　若かったから徹マンだって平気だった、けど落第してしまったけどね。

◇今日はバレンタインデー、娘からチョコレートを貰った。
　　最近、とみに甘いもの好きが嵩じてきてね。
　　素直に嬉しいよ、どうもありがとう。

　　近くの脳神経クリニックに3ヶ月定期診察に行ってきた。
　　血圧（122－73㎜Hg）など定期診察結果は良好だった。
　　次回（5月）に血液検査を行う予定。
　　　参考：娘曰く、2ヶ月前の歩行介助に比べ、各段に体幹が安定している。
　　　　　　玄関横の壁や門柱に軽く片手をつく程度で歩けたから、私自身が驚いた。
　　　　　　やはりハードなバードドッグだけのことはある。
　　　　　　週1回でも非常に苦しいんだけど、ご利益は絶大のようだ。

◇日本国内の新型肺炎もパンデミックの様相を呈してきて、新たな局面に入ったようだ。
　　検査を武漢や湖北省帰りに限定して、他を門前払いにした厚労省の明らかなチョンボ。
　　緊急事態と宣言すれば国会審議をパスして、政府が何でもできるようにしようと、
　　かつてのナチスの手法で憲法を変える悪企みをしている自公維新の連中は、
　　この際好機とばかりに国民を恐怖に落とし込むように、
　　テレビや新聞などを焚きつけて、火事場泥棒的ににさわぎ出すんだろうなァ

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

2月13日（日々是好日）

今朝4時半の外気温＝4℃。
ほぅ、昨日の朝より8℃も高い。
2月の気温は高低差の激しいジェットコースターのようだ。
まあ、それだけ春が近いということなんだろうさ。

ところで、昨夜の地震は久しぶりに大きな地震だった。
どれだけ時間がたっても、身体は東日本大震災の時の揺れと恐怖を覚えているから、
『揺れが、これ以上大きくならないでくれーっ！！』と、心の中で祈ってしまう。

さて、今日は木曜日の定例デイ。
どんな一日が待ち受けているのかな？

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

2月12日（エアリで何を食べるべ？）

今朝5時半の外気温＝マイナス4℃。
ふぅ、寒波はまだ居座っているらしい。

昨日は予想外にも急遽バードドッグをしたので、
心身とも疲れて、昨夜はグッスリ寝たようだ。
トイレに起きたのも夜中ではなく、朝4時少し前だった。
それからまた気持ち良く、２度寝してしまった。

昨日、ナースＩさんに爪を切って貰いながら話したこと。
来週エアリでの外食イベントで、何食べようか迷っている。
エアリは広過ぎるから、２Ｆフードコート周辺が現実的かと思っている。
　〇昼食のメインは、第1候補＝まるがめ製麺で行くとして、
　　　鴨ねぎor冷やしとろ玉、並or大or得orタコ焼きつき（別買い）
　　　どっちにしようか、またその場合の盛りを、どうしようかと迷っている。
ナースＩさんなら断然あったかい鴨ねぎ、盛りやデザートはお好きなようにだって。
私はアレもコレも食べたい口だから、鴨ねぎの並み盛にしてタコ焼きをつけ、
あとはデザート（ﾄﾞｰﾅｯﾂ､ｼｭｰｸﾘｰﾑ､ｱｲｽ､ﾁｮｺﾄﾞﾘﾝｸ)、、、またこれが悩ましいんだな。
デザートの店はフードコートの中や、真下の１Ｆにあるんだけどね。

　あなたのブルース
　　この歌も、オリジナルを遥かに超えて好きだ。

　　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

2月11日（トホホ、今日もバードドッグをやるハメに）

今朝4時半の外気温＝マイナス4℃。
昨日の朝と同じだし、天気予報では明日の朝もマイナス4℃とか。
昨日夕方から降り出した雪は、薄っすらと1，2㎝は積もったようだ。
お昼までに融けそうだけど、これで積雪はたしか今季2回目だ。

今日は火曜日の定例デイ。
火曜麻雀常連だったサカキバラさんは、どうも辞めてしまったようだ。
デイは要介護の高齢者学校なのだから、一期一会で行かないとな。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな？

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、リハビリ、入浴、爪切り、ＣＷパズル、昼食、麻雀
　①Ａちゃん一人の朝の送迎は初めてだったけど、
　　　オオタさんがナビ役になったから、不慣れでも道順は間違えなかったようだ。
　　　Ａちゃんは若いし岩沼の住いだから、名取は詳しくはないんだよね。
　②体調不良で欠席が10人もあり、土曜日並みの利用者数になった。
　　　今日は祝日だったこともあり、リハビリはセラピＮさんが担当だった。
　　　案の定今日もバードドッグをやることになり、覚悟はしていたけど、
　　　平日にバードドッグはかなりハードなものがあったな。
　　　リハ後はすぐに入浴になり、脱衣所まで初めて手引き歩行で行った。
　　　今日のリハは急遽だったこともり、リハ後は精魂尽き果てたようになった。
　　　あとでＮさんに聞いたら、『今の八兵衛さんには、手引き歩行よりも
　　　バードドッグのバランスをとるほうが難しいと思う』、とのことだった。
　　　どーりで！！！
　③お風呂はぬる目が好きなのだが、今日の入浴順が早いこともあり熱めだった。
　　　いつも旅の終わりにを3番まで歌うのだけど、今日は１番でやめた。
　　　お風呂から上がっても、しばらくは顔から玉の汗がダラダラだった。
　④風呂あがりにマヒ手の爪割れの整形もあり、ナースＩさんに爪を切って貰った。
　　　ナースＩさんは積極的に爪切りを促してくれるので、非常に有難く思っている。
　⑤午後の昼寝時間に、Ａちゃんに麻雀教習本の大切な数ページ分をレクチャした。
　　　Ａちゃんは結構飲み込みが良く、あと１回マンツーマン実習すれば実戦できる。
　⑥1軍卓で打っていた私に、2軍卓で麻雀していたＨちゃんが上がったので、
　　　私に是非来て見て欲しいと、弟子のＨちゃんからお呼びがかかった。
　　　仕方なく渋々行って見たら、なななんと、Ｈちゃんは四暗刻をツモったのだった。
　　　３人麻雀とはいえ、役満の四暗刻をツモったとは大変素晴らしいの一語だ。
　　　師匠（私）の教えが良いから？
　　　いや、１００％間違いなく、Ｈちゃん本人の腕でしょうね。
　　　どうも、恐れ入りました。
　⑦今朝の積もった雪は、帰りの頃にはほとんど融けて消えていた。

別れの朝
　　オリジナルより、藤圭子のほうが好きだ。

　　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。