11月21日（7回目のコロナワクチン接種完了）

24時間感じるマヒ回復感覚に感謝しつつ、
未明の全身の血行活性化感覚（マヒ半身９：良い半身１）を楽しみ、
今朝は5時に元気（昨日と同じ体温＝36.2度）に起床した。
外気温＝2℃、11月も下旬だからもはや初冬なんだべな。
今日は火曜日の定例デイだけど、午後からコロナワクチン接種の予定。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく定例デイ生活を送って、またコロナワクチン⑦を接種してきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、両手の爪切り、脳トレ、おやつ
今日のスタッフ：京香さん、ざわわさん、ナースＳさん、小和田さん、
　　　　　　　　歌姫さん、こけしちゃん、レノンさん、アラレちゃん
①朝の送迎＝こけしちゃん。
②集団体操の中で腕や手の幾つかのマヒ手の動作が少し楽になってきた。
　　まだまだ道は千里くらいあり程遠いけどね。
③リハビリは小和田さんと。
　　マヒ足裏は血行が良いのか暖かかったけど、位置感覚はむしろいつもより悪いくらい。
　　ただしマヒ足のふくらはがや太腿の触感は遠い触感だけど、今までより少し近くなった。
　　周回歩行はまあまあの出来だったが、話に夢中になり過ぎると歩調が大きく乱れてしまう。
④昼食は美味しく完食した。　
⑤昼食後ナースＳさんに両手の爪を切って貰った。
　　両足の爪を見て貰ったけど、まだ切るほどではなかったので少し様子を見ることにした。
⑥脳トレで久しぶりに難易度最高のクロスワードパズルをやった。
　　難しかったけど持ち越し→宿題にしたくなかったので、午後2時までに全問解いた。ふぅ~
⑦おやつはレモンケーキ＋干し柿＋レモンティで、大変美味しゅうございました。
　　特に干し柿が中がトロトロの半熟状態で、もの凄く甘く美味しかった。　
　　　注記：柿はテノールさん実家の柿（多分渋柿）で、
　　　　　　先週までデイ玄関に干し柿を吊るしていた。
　　　　　　それが食べ頃になったようだ。　
⑧午後2時過ぎにデイを早退して、病院で7回目のコロナワクチンを接種してきた。

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11月20日（ちょっとやそっとの感覚回復では手離し足踏みに変化なし）

◇24時間感じるマヒ回復感覚に感謝しながら、
　　今朝は4時半に元気（体温＝36.2度）に起床した。
　　マヒ半身と良い半身が同質の細胞からできていると、
　　脳幹出血から25年たって初めて感じた。
　　この25年間ずーーーっと、
　　我が身は木と竹を繋いだような身体になってしまったと感じてきた。
　　マヒ半身の回復感覚の正体は血行であり、
　　手足筋肉の締付感こそがマヒである、と今朝ふとんの中で悟った。
　　今夜はどんな回復感を味わえるのかと、
　　寝て起きるのがなんか楽しみになってきた。
　　今日は月曜日の在宅日。
　　今週のリハスタート、まあ気負わずに自主トレをそこそこ頑張るべさ。

◇私の自主トレは主に両手手すり掴み足踏みと蹲踞、その他からなる。
　　私の歩行不可は体幹マヒによるから、感覚が回復した程度では全然ダメ。
　　でも手すり両手掴み足踏みでは、今日もマヒ足が僅かに軽く感じている。
　　しかし試しに手すりを手離しで足踏みしてみると、
　　ちょっとやそっとの感覚回復では不安定で何も変りがないんだなァ~
　　　追記：脳幹出血から3ヶ月は首も背骨も弱くてあぐら座りができなかった。
　　　　　　今ではあぐら座りは平気だけど、一人歩行はまだまだ不可。

◇明日は火曜日の定例デイだけど、
　　コロナワクチン接種のために午後2時過ぎに娘に迎えに来て貰う予定。
　　前回は今年6月12日で6回目だったから、今回は7回目か。
　　いつまで続くんだろう、コロナとインフルエンザは永遠か？

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11月19日（マヒ足については靴を通しても触感がいつもと違う）

◇24時間感じるマヒ回復感覚に感謝しながら、
　　今朝は5時過ぎに元気（ここ4日間は同じ体温＝36.3度）に起床した。
　　昨夜未明だけど、後頭部ーマヒ顔面ー首筋ー肩ー腕・手のひら、
　　背中・脇腹ー股関節ー太腿・ふくらはぎ・足裏、
　　そして1割くらい時々は良い半身も、脱皮するというか、
　　マヒが溶けて行くというか、血行が活性化するというか、
　　氷河の下流で小さなヒビ割れを起こして氷が溶けて行くイメージの
　　回復感覚が1，2時間続いたんじゃないかな、とにかく凄かった。
　　人間の身体の細胞数は60兆個とも36兆個とも言われていて、
　　凄い回復感覚と言っても桁違いに小さい細胞でのことだから、
　　それこそチリのように積って少しは運動機能が改善する、
　　くらいのものだと回復感覚を割り引いて思っているけどね。
　　今日は完全休養の日曜日、例によってネット囲碁三昧で行くとすべー

　　ネット囲碁の今日の戦績：3級で8戦し3勝5敗、持ち点＝23348
　　手すり伝い歩きでは転ばない事が絶対なので、デイリハ歩行とは全然違う。
　　自宅では自分の平衡感覚で歩く訳ではないからよく分からないけど、
　　マヒ足裏の触感が室内靴を通してもなんかいつもと違う感じがする。
　　マヒ手については今の感覚に慣れるのでよく分からない。
　　　追記：10月28日あらたな回復ステージに入ってからは、
　　　　　　期待感のあまり走りし過ぎるのかもしれないけど、
　　　　　　前の週より今週がなんか良いような気がしている。

◇フミくん＆タッくんアルバム9月10月合併号が届いた。
　　フミくんのエレクトーン東北大会、ご苦労さまだったね。
　　新築の子供部屋かな楽しみだね、もう引っ越したかな？
　　近いうちに新築祝いとのこと。
　　お祝いはちーママに託すつもり、どうもおめでとう！！

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11月18日（今春から続いていた良いほうの眼の充血が完治）

◇24時間感じるマヒ回復感覚に感謝しながら、
　　今朝は4時半に元気（ここ3日間は同じ体温＝36.3度）に起床した。
　　今朝も3時過ぎにトイレに行ってまた寝たけど、
　　今朝は後頭部ー首筋ー肩ー脇腹・背中のマヒ回復感覚が凄かった。
　　まるで氷河の下流でピキピキと小さなヒビ割れを作りながら、
　　氷が溶けて行くようなイメージだったなァ~
　　なんとなくワクワクした。
　　今日は土曜日の定例デイだけど、朝一で眼科クリニックの診察に寄る予定。
　　さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

◇朝一で眼科に行き、１Ｍ定期診察を受けた。
　　眼圧＝OK、矯正視力：良い眼＝1.0、マヒ眼＝0.1で前回通り、
　　良い眼が今春から充血＆目ヤニが続いていたけどようやく完治。
　　診察：異常なしで、従来どおりにようやく戻った。
　　次回予定：来月

◇今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
　　集団体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、おやつ
　　今日のスタッフ：ラブさん、あみんさん、次郎さん、歌姫さん、
　　　　　　　　　　こけしちゃん、レノンさん、アラレちゃん
　　①帰りの送迎＝介護タクシー。
　　②リハビリは次郎さんと。
　　　　最初の手引き歩行からマヒ側が僅かに心強い感じがして、
　　　　いつもよりバランスも良く歩き易いと思った。
　　　　膝歩きバックのマヒ側の体重移動と歩幅のコツを掴めたと思う。
　　　　最後の自分の平衡感覚での歩行は良い感じだったし、
　　　　次郎さんからも今までで一番良かったと褒められた。
　　③昼食は美味しく完食した。
　　④1時45分からオオタさん＆キクチさんと3人麻雀を楽しみ、
　　　　オーラスの１局だけナオキさんも入って４人麻雀を楽しんだ。
　　　　・今週火曜日にクドウさんとカラオケを歌ったので、今日は最後まで麻雀にした。
　　　　　火曜木曜土曜と3連チャンで麻雀の時には、
　　　　　せめて3時から20分カラオケを歌わせて貰いたいなァ
　　⑤おやつは黒糖ケーキ＋レモンティで、大変美味しゅうございました。

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11月17日（すましていれば顔面マヒは目立たなくなった）

24時間感じるマヒ回復感覚に感謝しながら、
今朝も5時少し前に元気（昨日と同じ体温＝36.3度）に起床した。
今朝も3時半にトイレに行ってまた寝たけど、
特段変わった感覚変化はなかった。
今日は金曜日の在宅日。
今日は少し自主トレに熱を入れてみるかな。

電気カミソリで顔に剃りキズをつけなくなって、ほとんど鏡を見なくなった。
昨日の朝に顔面の血行を感じたからという訳でもないけど、
自分の顔を久しぶりにしげしげと観察してみた。
　①マヒ頬のへこみ、マヒ唇端のさがりなど、細かい左右の歪は残るけど、
　　すましている限りはほぼ左右の顔が同じに見える。
　②ただし笑うと口の左右で歪なのが目立ち、写真でも笑顔はほとんどない。
　　1，2年前からマヒ頬肉が少しふっくらして、
　　頬筋肉も動きだしほうれい線も出来だしたので、
　　今春の花見のアップ写真では少し微笑んだ顔になった。
　③しかし、顔の上半球の筋肉（まぐた、ひたい）はほとんど動かない。
自分の顔なので見方が甘いと思うけど、
笑わないかぎり顔面マヒは目立たなくなったと思う。

青春の輝き
　昨夜TBCラジオSofa×musicで流れていた。
　カーペンターズは受験生時代によく聴いたし、好きな兄妹デュオだった。
　妹のカレンが拒食症で残念な結末を向かえてしまったけどね。

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11月16日（初めて味わう驚きの回復感覚）

今朝3時50分にオシッコに行ってきて、
このまま起きようかまた寝ようか迷ったけど、結局また寝た。
小1時間浅い眠りをしたけど、この間の、
マヒ肩ー首筋ー顔面ー後頭部のマヒが溶けて行く感覚が凄かった。
　　注：顔面とは、マヒ（左）顔面の唇まわり、頬、鼻まわり
もちろん、マヒ手足の先までのマヒが溶けて行く感覚にプラスしてだ。
初めて味わった驚きの感覚なので、一応メモしておく。
まさに、だんだんよく鳴る法華のタイコのようだ。

24時間感じるマヒ回復感覚に感謝しながら、
今朝は5時に元気（体温＝36.3度）に起床した。
今日は木曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、ナースＳさん、小和田さん、
　　　　　　　　テノールさん、歌姫さん、こけしちゃん、レノンさん、アラレちゃん
①朝の送迎＝ラブさんとアラレちゃん、帰りの送迎＝アラレちゃん。
②リハビリは小和田さんと。
　　マヒ足裏の位置感覚はイマイチだったけど、血行が良いらしく温かかったとのこと。
　　周回歩行はまあまあの出来で、バック歩きは体重移動が良くできた。
③昼食は美味しく完食した。
④ヤマグチさんとの囲碁は1時過ぎに秋保ドライブに出かけるのでパスした。
⑤秋保ドライブ組がでかけたあと、留守番組で麻雀メンツを作り楽しんだ。
　　メンツ＝私、ニシオカさん、トミタカさん、タマおねえさん。
　　・2時半まで麻雀を楽しんだあとナオキさんと交代し、私はカラオケに回った。
⑥カラオケは2時からクドウさん一人でワンマンショーをしていたけど、
　　2時半からは私も加わって3時15分まで二人のビッグショーカラオケを楽しんだ。
　　私が歌った曲：ああ上野駅、望郷酒場、舟唄、夕焼け雲、帰ってこいよ、
　　　　　　　　　想いで迷子、以上6曲
　　・歌姫さん実家のカラオケを長期に使わせて貰っていたけど、
　　　実家から督促されているので近々に引き上げざるを得ないとのこと。
　　　ずいぶん長く歌わせて貰いました、どうもありがとうね！！　　　
⑦おやつはクリームミニたい焼き＋レモンティで、大変美味しゅうございました。

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11月15日（ネット囲碁三昧）

24時間感じるマヒ回復感覚に感謝しながら、
今朝は4時過ぎに元気（体温＝36.4度）に起床した。
今日は水曜日の在宅日、さて・・。

ふぅ~、今日はネット囲碁をよく打った。
明日はヤマグチさんが秋保なので、囲碁ができないかも知れないしね。
今日のネット囲碁の戦績：3級で7戦し4勝3敗、持ち点＝23613

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11月14日（久しぶりのセキさんとの麻雀で私も大変楽しかった）

24時間感じるマヒ回復感覚に感謝しながら、
今朝は4時半に元気（ここ3日間は同じ体温＝36.3度）に起床した。
外気温＝4℃、エアコンのリモコンに乾電池取替マークが点いた。
今日にでも娘にリモコンの電池取替を頼むべさ。
今日は火曜日の定例デイだけど、朝一で眼科クリニックに寄る予定。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も火曜日の定例デイ生活を楽しく送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、ざわわさん、ナースＳさん、
　　　　　　　　小和田さん、テノールさん、レノンさん、アラレちゃん
①朝も帰りも送迎＝ラブさん。
　　他の用事ができて、急遽デイの送迎でデイに行くことにした。
　　なお今日行く予定だった眼科クリニックには、今週土曜日午前に行くことにした。
　　以上を京香さんに伝えて、土曜日朝の介護タクシー送迎をキャンセルした。
②リハビリは小和田さんと。
　　マヒ足裏の位置感覚はイマイチだが、気温が低い割には歩行はまあまあだった。
③昼食は美味しく完食した。
　　アラレちゃん：『今日はお子様ランチ風（嫌いな野菜が少）で良かったね』だってさ。
④2時から3時まで麻雀を楽しんだ。
　　メンツ：私、セキさん、ヒデさん、ザンマさん
　　・ザンマさんは新しい利用者だけど、結構麻雀の腕は良さそう。（ヒデさんより上手）
　　・セキさんも口三味線（おしゃべり）が多く、私と二人で喋り合って麻雀を楽しんだ。
　　　セキさんも相手次第で喋るし、概して黙って打つ時は不興なことが多い。
　　・ヒデさんは相変わらず『役なし』であがりチョンボするしさ、はァ～～
　　　この時は私とセキさんがリーチをしていて、私は『三色＋ドラ２』の満貫だったのに。
　　　セキさんも大きい手でリーチしていたようで、かなりボヤいていたなァ~
　　・3時からレノンさんと交代して私は20分だけカラオケする予定だったけど、
　　　ナオキさんの体調が良かったので、3時に麻雀をナオキさんに交代した。
⑤3時からデイのカラオケで、5曲カラオケワンマンショーを楽しんだ。
　　歌姫さん実家のカラオケはあったけどセットアップが分からなそうだったので、
　　収録曲の少ないデイのカラオケでワンマンショーを楽しんだ。
　　歌った曲：愛燦燦、嫁に来ないか、矢切の渡し、氷雨、能登半島、以上５曲。
　　・歌い終わったら、
　　　レノンさん：『どうして歌姫さん実家のカラオケを使わなかったの？』
　　　八兵衛　　：『歌姫さんじゃないと、カラオケ機械の配線が分からんべさ』
　　　レノンさん：『分かるわよ！！』
　　　八兵衛　　：『だって前はダメだったじゃないか、それじゃ『忖度』して損をした』　　　
⑥おやつは牛乳ケーキ＋ホットレモンティで、大変美味しゅうございました。

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11月13日（足踏みのマヒ足がどことなく軽くなってきた）

◇24時間感じるマヒ回復感覚に感謝しながら、
　　今朝は4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.3度）に起床した。
　　外気温＝6℃、昨日の朝ほどではないけど、やっぱり寒い。
　　こうして少しづつ冬の寒さに身体が慣れて行くんだべな。
　　今日は月曜日の在宅日、今週のリハスタートだ。

　　10月26日から凄いマヒ回復感覚を感じ始めて今日で19日。
　　自主リハで手すり両手持ち足踏みをしていると、
　　どことなくマヒ足が軽くなってきたような気がする。
　　足踏みの変化を待ち焦がれるあまりの幻覚ではない。
　　でもデイリハの歩行には変化は現れないんだよなァ~
　　デイリハ歩行は、来年5月の動画撮影を楽しみにしている。

◇先週金曜日にもデイの秋保ドライブがあり、
　　歌姫さんもクレミアをフードコートのテーブルに届けるまでに、
　　ソフトクリームの表面が少し溶けかかったから、
　　『ヤバッ！！』と焦り走ったこと走ったこと、と驚いていた。
　　540円のクレミアは普通のソフトの2倍だけど、
　　濃厚なコクと美味しさはそれだけの価値が充分ある。
　　でもやっぱり、ありゃ溶けるのが早すぎだわ。

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11月12日（私のリハビリと副次的効果に求めているもの）

◇24時間感じるマヒ回復感覚に感謝しながら、
　　今朝は6時に元気（体温＝36.3度）に起床、ちょっと寝坊した。
　　外気温＝2℃、ひぇ~、本格的な冬の外気温だから今日は寒いぞ。
　　今日は完全休養の日曜日、例によってネット囲碁三昧で行くべ

　　今日のネット囲碁の成績：3級で5戦し3勝2敗、持ち点＝23442

◇予期していない事態に陥った時、どのような行動ができるか。
　　文章で書くとちょっとぎょうぎょうしいけれど、
　　先日の照明リモコン電池切れの時などはまさにこれだった。
　　私のリハビリ目標は『杖なし歩行』で、
　　私の身体障害状況からは無謀に近い望みの高過ぎる目標だと思う。
　　目標が高ければ高いほど裾野が広くなるのも道理。
　　この25年間私が高いリハビリ目標を掲げ続けているのも、
　　裾野の広いリハビリをやることで、予期もしない事態に陥った時に、
　　自分が一人でも行動できる選択肢を少しでも広げたいと思っているからだ。
　　私は高過ぎるリハビリ目標にそのような副次的効果を求めている。
　　　追記：東北大病院に転院した後、会社からいろいろお見舞いがあった。
　　　　　　その中で激励されたことがセカンドライフの持論になって行った。
　　　　　　まさに捨てる神（東北大病院）あれば、拾う神（会社）ありだ

シルエットロマンス
　　大橋純子さんが73歳にして亡くなられたとのこと。
　　のびやかな声で丁寧に心に残る歌いかたをする人との印象だった。
　　谷村新司さん、もんたよしのりさんと、私と同世代の人がたて続けに・・。
　　私ももうそういう年齢になったんだなァとつくづく思う。
　　大橋純子さんのご冥福をお祈りいたします。　　

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