◇今朝は4時半に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
今日は月曜日の在宅日、今週のリハスタートだ。
今日のネット囲碁の成績：3級で1勝2敗、持ち点＝23343
◇なに、年金に上乗せ支給？
この4月も値上げラッシュだし、電気料金の補助は5月で終わるし、
この際は年金が月5千円の上乗せでも大変ありがたいありがたい。
年金生活者支援給付金制度、へえ、こういう制度があったんだ。
私は一歩も歩けないから年金も何もかもが娘に頼っているし、
私が使えるお金はショートステイ先のドリンク自動販売機だけだし、
私の小銭入れの中にはお金は入っていなくて、
家の玄関キーとセコムキーしか入っていない。
脳幹出血前には単身赴任でずいぶん無駄使いしたようだから、
セカンドライフの今はお金のことはもう卒業した。
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◇今朝は5時に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日は完全休養の日曜日なので、例によってネット囲碁三昧の一日。
今日のネット囲碁の成績：3級で4勝4敗、持ち点＝23468
勝敗だけを見ると一見無駄のようだけど、
どの試合も相手の石を取るか、自分の石を取られるかの戦いだ。
木曜日のヤマグチさん（初段）との定例の囲碁でも、
このネット囲碁で培った実戦力を存分に発揮していて、
ここ半年間の通算成績が勝率約80%にも上っている。
◇昨日のわんぱくお子様ランチのナポリタンではないけど、
私は昔からスパゲッティナポリタンが大好きで、
喫茶店でナポリタンを食べてコーヒーを飲み文庫本を読むことが、
こよなくハイカラなスタイルと思ってた。
子供の頃は盛岡と石川啄木に憧れていて、
いつか大きくなったら盛岡の喫茶店で・・・、よく妄想していた。
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今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日は土曜日の定例デイ。
ちなみに今日の昼食メニュー（ごはん＆味噌汁除き）は、
ハヤシ風煮込み、高野豆腐と里芋煮、和風スパゲッティ、
ほうれんそうとしらすの和え物で、今日の昼食は大歓迎だ。
子供の頃は盛岡に行くと必ず『ハヤシライス』を食べていた。
カレーライスには福神漬けがつくから、
外では絶対にカレーライスを食べなかった。
辞めたアラレちゃんが
『八兵衛さんにはわんぱくお子様ランチが一番！』とよく言っていた。
ホント彼女の言うとおり（揚物ハンバーグナポリタン、野菜は少し）だ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。
今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、ざわわさん、次郎さん、テノールさん、
歌姫さん、レノンさん、ナウさん
①朝も帰りも送迎＝介護タクシー
②擬似散歩しながら考えたこと。
病院に入っていたのか久しぶりにナオキさんが酸素ボンベを携帯し車イスで
私の向かい席に座ることになった。
土曜麻雀常連は私を入れて8人来ているけど、もしナオキさんが麻雀したい時は、
私は喜んで麻雀をナオキさんに譲るつもり。
③リハビリは次郎さんと。
マヒ足歩幅を小さめに歩行の調子が良いので、途中から先導していた次郎さんが
私の後ろにまわり補助してみたけど、相当恐怖心が先にたってしまう。
今週から次郎さんが後ろから補助するスタイルに慣れて行くことにした。
④入浴介助＝歌姫さん、着脱衣介助＝レノンさん。
土曜日なのでトポン風呂にして、お風呂で『まつり』を唸った。
今日から入浴後の皮膚薬は湿疹箇所に限定して、
皮膚が乾燥肌で弱いので今後は全身ボデイクリームで保湿して行くことにした。
⑤昼食は美味しく完食した。
⑥2時30分にナオキさんが麻雀したいとのことで私と交代し、
私は喜んでカラオケにまわりワンマンショーを楽しんだ。
私が歌った曲：まつり、与作、津軽海峡冬景色、北酒場、上を向いて歩こう、
まつり、兄弟船、天城越え（リクエストで歌姫さん）、
みちのくひとり旅、能登半島、酒よ、以上私10曲＋歌姫さん1曲
・調子に乗って北島三郎の『まつり』を2回歌ったら、2回目が100点でた。
このカラオケの点数は音量しか評価していないようなので、超甘甘甘。
先日のカラオケハウスで83点出て大喜びしたくらい、普通はね。
・やっぱり歌姫さんの『天城越え』には聞き惚れてしまうぅ
♪あなたと越えたいあまぎ～越え～、なので歌姫さんと腕を組んでしまった、ﾊｲ
⑦おやつは紅葉饅頭＋おりょくで、大変美味しゅうございました。
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◇今朝は4時半に元気（体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
ふぅ、36.3度以外の体温は何日ぶりだろう。
体温計が壊れたんじゃ・・と心配したよ、マジに。
外気温＝15℃、最高気温が18℃の予報だから、平年並みなのかな？
今日は金曜日の在宅日。
体調が年相応以上に絶好調、どれ自主トレでも頑張ってみるべーかな。
今日のネット囲碁の成績：3級で2勝1敗、持ち点＝23432
◇昨日のブログで木曜日の一番の楽しみ＝
初段ヤマグチさんとの囲碁を忘れていたので、先ほど追記しておいた。
言訳するようだけど、昨日はいろいろあったからなァ~
①脳神経クリニックでのMRIと血液検査は予定外のことだったし、
MRIの診断までが時間がながったし、
②リハビリが最近は初めての午後だったし、
③派遣スタッフのＹさんが若くて気になったし、
で、つい失念したのも72歳の年相応かな。
◇胡瓜、大根、キャベツ、野菜の中でこの３つは要注意。
(1)胡瓜・・・青臭いのが大嫌いで、西瓜なども青臭いので大嫌いでNG
（2）大根・・・生大根は食べるけど、切干大根は触感が嫌いでNG
生大根でも見た目が漬物っぽい和え物はNG
以前デイで『大根の梅酢和え』を食べてみたけどNGだった。
それ以来、大根の和え物は疑いの目で見るようになった。
（3）キャベツ・・昔西ドイツのザワークラウトでエライ目に会ったことがあるので、
酸っぱいキャベツ＝漬物とみなしNGにしている。
ザワークラウトではないけど、ドレッシングで酸っぱいヤツを、
目の前でサラダにかけるのはサラダとして食べるけど、
事前にかけてあるサラダはピクルスみたいだからNG
ワガママなことなのは百も承知だけど、
デイの昼食など私が食べる食事は常にこういう目で見ている。
朝起きて今日のお昼のメニューを見てそれなりの覚悟をして、
配膳された弁当の蓋を開けて我が目で見た目を確認にて、
それから『いただきます！』の運びとなる。
まずあまり好きではない野菜類より食べて、
ごはんとメインを食べる前に味噌汁で口直しをしている。
参考）昼食のNG食材：漬物、タルタルソース、切干大根、きゅうり
以前は酢の物をNGにしていたけど、
料理よりダイレクトに食材のほうが適と思いきゅうりにした。
本当は酸っぱい野菜もあまり好きではないんだけど・・。
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◇今朝は5時に元気（今朝も体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝9℃、最高気温が21℃予想、若干暖かいのかな。
今日は木曜日の定例デイだけど、
朝一で脳神経の定期診察に寄って行く予定。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。
◇昨夜、西日本で凄い地震があったんだ。
震度6弱は凄い揺れだったと思う。
南海トラフの件もありさぞかし怖かっただろうなァ
お見舞い申し上げます。
◇朝いちで近くの脳神経クリニックで3ヶ月ごとの定期診察を受けた。
運よくMRIが空いていたのでMRIを撮り、
久しぶりなので血液検査の血液採取もした。
血液検査の結果は3ヶ月後の次回まわしとして、
定期診察とMRIの結果は特に異状なしだった。
◇今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
入浴、昼食、囲碁、リハビリ、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、
小和田さん、歌姫さん、Ｙさん（派遣女性）
①帰りの送迎＝京香さん
②入浴介助・着脱衣介助＝京香さん
木曜日なので全身をシャンプー洗いし、午後はカラオケでまつりを歌えるから、
お風呂では京香さんといろいろと世間話をした。
皮膚薬＆保湿クリーム塗布。
③昼食は美味しく完食した。
④昼食後、私の定先でヤマグチさんと囲碁を打ち、私が中押し勝った。
通算成績：私の25勝6敗 （失念して4/19朝に④を追記）
⑤リハビリは小和田さんと。
午後のリハビリはほぼ初めてだけど、入浴後もあって身体を柔らかく、
マヒ（こわばり）も和らいで感じて、
擬似散歩はしなかったけど周回歩行もまあまあ調子良かった。
⑥2時40分からカラオケに加わり3時20分まで楽しんだ。
メンツ：私、ツトムさん、クドウさん、ヤマグチさん
私が歌った曲：まつり、与作、兄弟船、みちのくひとり旅、以上4曲。
⑦おやつはミニたい焼き（アンコ）＋おりょくで、大変美味しゅうございました。
⑧派遣介護スタッフのＹさん（30代）は気さくで話し易く、
今年3月に辞めたシャルさんに雰囲気が似ている。
また3年前にいためご姫ちゃんにも似たところもある。
さっそく京香さんから
『八兵衛さんは若い子にはすぐ鼻の下を伸ばすんだから』と言われたけど、
まあそれも性分なのでしょーがないわなぁ~
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今朝は4時半に元気（今朝も同じ体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
ここ1週間はずーっと朝の体温＝36.3度だ。
別におかしくはないんだけどね、ちょっと気になって。
今日は水曜日の在宅日。
気楽に自主トレ＆ネット囲碁でもして過ごすべさ。
やっぱり私は4肢体マヒなんだな。
最近良いほうの足裏感覚が以前より強くなったもの。
具体的には左足裏が靴下越しに靴裏を以前より細かく感じる。
自主トレをやっていると、
左右の足裏感覚がよく比較できるからあらためて気がつく。
今日のネット囲碁の成績：3級で1勝2敗、持ち点＝23298
ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
今朝は寝坊して5時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
今日は火曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。
血流活性化感覚よりこわばりの緩み・和らぎ感覚のほうが、
桁違いに刺激・感覚が強いはず。
脳幹出血から既に26年過ぎてはいるけど、
今までより桁違いに大きい回復が起きていると強気に思って、
もう72歳ではあるけど楽隠居せずにリハビリに励むつもりだ。
今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、ざわわさん、小和田さん、
テノールさん、歌姫さん、レノンさん
①朝の送迎＝テノールさん、帰りの送迎＝ラブさん
②擬似散歩しながら考えたこと。
セキさんは月木土に曜日変更したし、クワジマさんは休みだし、
麻雀利用者は私を入れて7人だから、
多分私・オオタさん・キクチさんで3人麻雀やることになるべな。
③リハビリは小和田さんと。
天候が良くて身体も柔らかく軽くて絶好調だった。
周回歩行ではマヒ足の歩幅を靴長以下に抑えて、
かつ姿勢特に腰の流れにも気をつけて歩いた。
1周目までは気合を込めて良い調子で歩いたけど、2周目は疲れていい加減だった。
スタミナが持たず2周目がいつもいい加減になるのは、もう年のせいかもね。
④入浴介助＝歌姫さん、着脱衣介助＝京香さん
火曜日なのでトポン風呂。
午後は3人麻雀だろうから、お風呂で北島三郎のまつりを唸った。
皮膚薬＆保湿クリームを塗布。
⑤昼食は美味しく完食した。
⑥2時から3人麻雀のつもりでいたら、
1時45分に京香さんからイシガキお姉さんが昼寝している間の麻雀を頼まれた。
？？？だったので流れにおとなしく従っていたら、
麻雀のメンツは、ヒデさん、オオタさん、キクチさんだった。
2時にイシガキお姉さんと交代したら、私とツトムさんはカラオケに案内された。
元々レクでは麻雀よりもカラオケのほうが楽しいので、喜んでカラオケ席に行った。
ザンマさんは気分屋らしく、今日は麻雀しないと駄々をこねた？のかも。
私にとってはカラオケになったから、結果オーライだったけどね。
⑦2時からツトムさんと交代でカラオケを歌い楽しんだ。
私が歌った曲：①まつり、②愛しき日々、③北酒場、④みちのくひとり旅、
⑤釜山港へ帰れ、⑥東京砂漠、⑦港町ブルース、⑧氷雨、以上8曲
⑧おやつはレモンケーキ＋レモンティで、大変美味しゅうございました。
ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
◇今朝も5時に元気（また今日も体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
今日は月曜日の在宅日、今週のリハスタートだ。
ふぅ、今日は暑かった。
春の熱中症ではシャレにもならないから、午後さらさら冷房を入れた。
◇今まではの血流活性化感覚の方向は手足から脳の方向だったけど、
近頃（今春）は方向が逆で、
脳→マヒ肩・腕→マヒ体幹→マヒ股関節・足への方向に、
しかも血流ではなくこわばりの緩みが降りてくるように感じている。
Fact is fact.なのだけど、
訳が分からず戸惑いながらも様子を見ているよりしょーがない。
ブログを検索してみたけど、
2020年までは手足から脳幹方向へマヒを吸い上げる感じで
血流が活性化していると記述している。
ところがここ1年くらいは回復感覚の記述がなくなり、
ここ2，3ヶ月前かたりから血流ではなくてこわばりの和らぎが、
脳から肩、腕、体幹、股関節、足先へと下って行く感覚に変った。
よくよく考えてみると、
マヒ＝こわばりだから、両者は同じことを言っている。
なーあんだ。
ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
今朝は5時に元気（ここ数日間は同じ体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
今朝の外気温＝8℃、タイツ（下ズボン）を脱いだけど違和感は全然ない。
今日は土曜日の定例デイだけど、
雨で中止した火曜日の代わりに、今日午後から花見に出かける予定。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。
今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、花見、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、あみんさん、次郎さん、
テノールさん、レノンさん、ナウさん
①朝も帰りも送迎＝介護タクシー
②擬似散歩しながら考えたこと。
花見ドライブは午後3時までだろうし、その後20分あるからカラオケをやるべさ。
花見メンツは私、ヒデさん、オオタさん、キクチさん、ヤマダさんの5人で、
3時にデイに戻った後ヒデさん達3人は麻雀になるだろうけど、
今日のスタッフだとあみんさんorレノンさんが4番目メンバーをできるから、
私は予定どおり断固カラオケをやることにすべー。
③リハビリは次郎さんと。
好天のお陰で身体が軽かったけど、
歩行時の歩幅が大き過ぎて上体が後ろに引っ張られて不安定になる。
マヒ足の歩幅は靴長以下に抑え込まないとコントロールができなくなる。
⇔次郎さんのコメント。
マヒ足の歩幅を靴長以下で来週以降要チャレンジ！！
④入浴介助＝ナウさん、着脱衣介助＝京香さん
土曜日なのでトポン入浴し、お風呂で北島三郎の祭りを気持ち良く唸る。
皮膚薬＆保湿クリーム塗布。
⑤昼食は美味しく完食した。
今日のメニューにも副食が『大根サラダ』になっていて、内心心配していた。
コンビニのサラダにはキャベツ千切りに生大根の千切りが混じっているけど、
こういうサラダだと喜んで食べれるのだけど、大根がゴロっと漬物っぽいのは
嫌だから食べ残そうと思って弁当の蓋を開けて見た。
なんと木曜日同様に大根サラダが、私のだけ別ものに代わっていた。
くーーっ、嬉しいね、レノンさん、ナイス・ジョブ！
⑥2時から3時まで熊野神社参道の桜を花見して、
行った利用者5人の記念写真（全員、1人1人）を撮った。
雲一つない快晴、暑くも寒くもなく、
そよ風に満開の花びらがヒラヒラの風情だもの、最高の花見ドライブになった。
引率スタッフ：ラブさん、テノールさん
⑦3時05分にデイに戻り、3時25分までカラオケワンマンショーを楽しんだ。
歌った曲＝まつり、兄弟船、酒よ、能登半島、以上4曲
⑧おやつは人形焼き＋おりょくで、大変美味しゅうございました。
⑨4月18日（木）は脳神経定期診察（3ヶ月ごと）に朝一で寄るので、
朝の送迎はなしでと京香さんに頼んだ。
SAKURA
カタカナの電報をひら仮名と漢字混じり文にすることに、当時は随分苦労した。
なにせ全国の住所から電文までを115電話で聴いて、
正しい漢字住所やお客さまの意図する漢字混じり文章にするのだから。
研究所でのパケット交換研究から戻った私はパケット交換の開発する予定だったが、
土壇場で電報に横取り人事（内示＝パケット、内示翌日の発令＝電報）され、
それから電報システム開発を足かけ10年間（3年は東北NW支社）やることになった。
だから、桜というと私にとってはこれが思い出深い。
ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
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