今日はちょっと遅めサラリーマン出勤の父さんでした
お弁当1個
父さん送り出し 今年2回目のカチカチの予約が10時
9時過ぎに 
旅行の最中が心配だったけど なんとか 痛みも少なくすんで 
12月～ 病院行っていなかったら とんでもなかったと思いますよ
だいぶ痛みが減ってきました
でも まだ 気を許すと 痛みが出るから
今日もカチカチしてきました
先生の話では とりあえず 3か月間は 様子を見てカチカチして
カチカチ後 カチカチした後の傷が（内部の） 3か月かかって 正常な細胞になるんだそうですよ
3月までで丁度3か月なので 2月いっぱい 間をあけ カチカチして 後は様子を見ることになりそうです
12月に行っていなかったら まだ あの痛みと闘ってたと思います
さらに悪化していたと思うね
後びっくりしたのが 病院で売っている 保湿クリーム
ロートで出している 病院専用のクリーム
試しに買ってみて 足に塗っていますが
びっくり
寒くなると重症なカチカチ踵に ス～ッと 入って行って
今までつかったクリームの中で一番良いと実感
ネットで買おうと思い 探したけど 1か所しか出てこない
送料考えたら 病院で買ったほうが良い
で この前買って 昨日から塗っています が
凄く良いです
ディーアールエックス® AD パーフェクトバリア® ボディミルク