今日は父さん夕方~お仕事
早く起きてご飯食べて 
昼夜ごはん食べてお仕事
母さんは8時半の予約で 
リハビリの日
なので 少し早く起きて ご飯支度して ご飯食べて 父さんを寝かしつけて 
の予定
6時半に起きよう～～ と思っていたら
父さんのイビキが凄くて目が覚めちゃった
まだ少し暗い けど もうすぐ明るくなりそうな感じ
長いことウダウダ
時計を見たら4時5分
え～～ 3時ちょっとに起きちゃった～
あと2時間半寝られるけど目が覚めちゃったので起きることにしました
でねっ 昨日は父さん帰ってくるのは23時近く
母さん 起きて待つつもりだったけど
夕方～ 肩∼手先に痺れが出てしまい
久しぶり 手先までの痺れ
肩の痺れは まだまだたまに出るけど 手はなくなっていたのにな～
なんか調子も悪く 父さんの帰りを待たずに
それなのに イビキがうるさくて 早くに目が覚めちゃった
起きたときは 痺れは残っているけど 昨日ほどではない
原因は 土曜日の庭仕事と
2日くらい あっちこっちに買い物行って
荷物がものすごく重かったの
やっぱり 重い物持つとダメダメって事が再認識
でもね～ 手を使わないとか 重い物持たないって言うのは無理よ
手を酷使した時は セルフケアを頻繁にしてたけど
で 今日は 8時半～ リハビリ その後 診察
リハビリの先生からは 「セルフケアでは間に合わないところまで行っちゃったのね～」 って
先生からは
『重い物持つと また首にきますよ！ あと 手を無理して使うと 切れちゃいますよ！』って
マジな顔で言われてしまいました
困っちゃうね～
病院は2時間半で終了
お家に帰り 明日の準備と 昨夜仕込んだ餃子を包んで
父さんと昼夜ご飯を食べて 
明日の材料と 明後日の材料を買って 夕方帰ってきました
なんか疲れちゃった1日でした
寝不足がたたってるね
今夜も父さんの帰りは遅いから 先に
明日から5月の
が始まります
では今日は吉田のうどん話
2日目は2軒でおうどん終了
帰りはいつもと同じ 御殿場経由
またこちらに寄って お買い物
仏様のお花かって
晩御飯 お弁当のおかず買って
今回はありました！！
メンチカツ
ここのメンチカツが 
晩御飯用に買いました
さ~帰りましょう～
帰りは畑によって
なんと！ その事はとっくに書いてあると思ったら
抜けてるのに気が付いた！
明日書かなくちゃね～