原キョウコ ダンスセラピーラボ

ダンスセラピーという手法を通して心身の解放をサポートし、心と身体と魂をつなぐことを目標に、研究を重ねている場です。

神戸WS 2日目。（平野）その2

2016-04-21 | 首都圏以外でのワークショップ



本当は午前中からここでワークの予定でしたが
天候の経過を見て午後からここに。

前日のレクチャーのとき、
わたしがしている「巡礼ダンス」について
少し話をさせていただきました。

災害になって痛みを持つのは
人だけではなく海も山も傷つきます。
見えない何かの計らいもあるかもしれないけれど
自分が何かできるとしたら
踊りを通してでしかないこと。

大雑把な「自然」という括りではなく
我々の感知し得ない「レイヤー」があることを
巡礼ダンスを通して
わたしは何度も感じてきました。

まずは我々が自然の一部になってみること。
感覚を取り戻すというのはその第一歩でもあります。

そして、それぞれ自由にこの広場で
からだを通してのさまざまなアプローチをしていきました。
ひとりとして同じ動きも同じ気持ちもなく。



大地とハグし、湿った草の匂いを嗅ぎ、
木肌を眺め、てんとう虫を見つけ、
ブランコに乗り、足の下に深い深い根を生やし。
泥のたまりを見つけ、そこを楽しみ。
ボディパーカッションで踊り。

外で踊るということは
その場にあるすべてのものと「交感」するということ。

最後、もう少し上の高台のところから
森すみれさんのボイスと共に
南西に向けて巡礼ダンスを踊りました。

下には神戸の街並みと海があります。




静かな、よき時間でした。

この半年ほど、
じわじわと自分の内外で変化してきたものが
はっきりと自覚できた二日間でした。

人間や人間相手という枠にとどまらず
さらなる層へと深く入っていくことになるのがわかりました。

今回のWSを企画してくださった
一般社団法人アーツコミュニケーションラボの森すみれさん、
スタッフの皆さま、本当にありがとうございました。

次回の神戸でのWSは10/29~30の
「タッチアーツプロジェクト」の予定です。

Thanks !



神戸WS 2日目。（平野）その1　　

2016-04-21 | 首都圏以外でのワークショップ


4/17は野外でのセッションを予定していたのですが
雨の予報…

朝の集合場所を神戸駅近くの「湊川神社」に変更し、
皆それぞれにお詣りをしました。
なんとも気持ちのいい場所でした。
写真でもおわかりのように、このときはまだ怪しい空…




すぐそばに借りた部屋で午前の1時間ほど
ゆるりとからだをほぐして外に出ると
ピーカンの青空！

神戸、平野の祇園神社へと向かいました。
長い石段を登り、境内に入ります。

祭神は素戔嗚尊と櫛名田比売であります。





ここでもそれぞれお詣りをして
わたしはこの場の神に踊りを捧げました。
巡礼ダンスを人に見せるのは初めてのことでした。


そして道路を挟んで反対側の古民家カフェ「Anteil」で
皆さまお待ちかねのランチ！デザート付き！



主菜はよく煮込まれたロールキャベツ。



デザートはコーヒーゼリーとガトーショコラ…❤️


おいしゅうございました。
すでに外は夏のような青空が広がっておりました。
奇跡のようでした。

（続く）





神戸WS1日目。（芦屋）

2016-04-21 | 首都圏以外でのワークショップ



一般社団法人アーツコミュニケーションラボ主催の
ダンスセラピーWS、1日目は芦屋にて行いました。

前夜の恐ろしいほどの余震の数に圧倒されていましたが
参加の方の中には
やはりなかなか眠れなかったという方もあり。
東京を出る前々日はゴールデン街の火事、
前日は熊本の地震。

こういうタイミングで「西」に向かうのだ、と
ふと思いました。

このような状況に
やはり不安を感じている方もあり
すっと、この日のテーマが出てきました。

午後のレクチャーの時に
わたしたちが日頃当たり前のように
空や大地（地球）から受け取っているものがあるけれど
何かを返しているのだろうか。

という問いかけを参加の方それぞれにしつつ、
最後の即興では
世界に向かって踊りという祈りを捧げ
それをまた自分の身体にも捧げてもらう時間を作りました。

しっかりとグラウンディングし、
イキモノのひとつとして他のイキモノたちと交流し
我々一人一人が
「地球の子」であることを実感し。

最後にすみれさんと参加者のヴォイスパフォーマーの
リエさんと3人で即興を。

明日もどのようにこの「大地」と関わるのか。
明日の流れを受け取り、受け入れていきたいと思ったのであります。

4月20日(水)のつぶやき

2016-04-21 | Twitter
　T.HIRANO　@TOHRU_HIRANO　00:29

実は今、こんな状態
3.11の時は津波で亡くなった人が多いのと、家が流された人も多かった

でも現在進行形の「熊本地震」は、観測史上初の人類が理解できない「地殻変動」が、九州で起ってる状態。こんな非常事態なのに、TVは通常放送なのは、あの人がアンコン。で、気象庁の会見はビビってる

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　Tabatha　@araran100　00:52

沖縄から東京の広範囲で注意「連動型の大きな地震に警戒」 jprime.jp/tv_net/saigai/…　立命館大、高橋教授「政府は、30年以内に70％の確率で南海トラフ地震が発生するとしていますが、これはとんでもなく甘い見通しで、ここ2～3年以内に起きる可能性があります。」

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　江本伸悟　@shingoemoto　19:19

ケプラーといえば物理学者のイメージがあるけど、実は認知科学者として眼球の仕組みを考察し、視覚理論を打ちたてたりもしていた。科学の黎明期においてはそもそも科学は物理学だ認知科学だと分離してはいなくて、眼前に広がる風景について身体を通じて思索すること、それこそが科学に他ならなかった。

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　大正まろん　@t_maron　01:43

今日は、アーツ・コミュニケション・ラボ主催　原キョウコさんによるダンスセラピーワークショップ～大地とつながる身体～に参加してきました。
裸足で地面を踏みしめ、全身で風を感じ、樹となり、最後には朽ちた存在となり大地と融合しました。 pic.twitter.com/8mqddw802z

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　大正まろん　@t_maron　01:45

@t_maron 地震のあとということもあり、何もできなかったり、安全な場所にいる自分に後ろめたい気持ちもあったり、そんな不安感やもやもやもありながらも、
何か少し違った観点を持てたような気がしています。 pic.twitter.com/LOelWAdqsa

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　イルコモンズ　@illcommonz　09:37

川内原発を「止めない理由」(東京新聞 2016年4月20日）
①意地
②不安
③期待
④面子
⑤保身 pic.twitter.com/MXchAljYpv

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　フジヤマガイチ　@gaitifujiyama　11:13

なるほど。激甚災害指定した場合、総理が本部長となるから、ゴールデンウィーク中の外遊が難しくなるのか。それでズルズル引っ張ってるのか twitter.com/prspctv/status…

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　尾崎　@ozaki_u_u　17:49

22日(金)の23:45からBSプレミアムで放映する『ベルリン・天使の詩』は、ベルリンの街をさまよう中年男性の姿をした天使たちが、彼らの持つ弱い力の中で人間を癒し、そして人間に恋をして堕天するという素晴らしい映画なので録画推奨です。 pic.twitter.com/fsPsqisYoK

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　Chie Shimura　@Su8dTxDLN7Y5KEg　03:29

『揺らぎがあるのが、生きているということ。

揺らがない軸を求めるのではなく、
柔軟に揺らぐことができる軸があるといい。

揺らぎを楽しめれば、もっといい。』原 キョウコさんのFBから。facebook.com/kyoko.hara.52/… pic.twitter.com/r0z5AM1XZx

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　原キョウコ　@body_wisdom　23:06

「心身のストレス反応のためにシンプルにできること」今回の地震に心を痛めている方、罪悪感を感じている方へ。ニュートラルな心身を取り戻しましょう。 goo.gl/6tsQlm

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　原キョウコ　@body_wisdom　23:19

今年中に仙台WSを復活できるように頑張りたい！というかやる。

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　黒木アン　@aneane2014　23:02

伏せるほど祈りすがりつきたい時の
自己の祈りと他者の祈り
慰め以上の役割を果たすのかもしれない
大地震の連鎖 などという
人間の予定にはない大自然の営みには
古来から 祈るという畏敬の生霊が
浮遊している

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　原キョウコ　@body_wisdom　23:31

@body_wisdom 東日本の震災のとき、東北を思うと罪悪感でいっぱいになって、それが自分の心身を痛めつけてた、という実感があったので。読んでいただければ幸いです。

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　CASI北沢由宇（5/6音ニ花咲ク）　@U_kitazw　22:52

こういうものを毎日見たいよな。 pic.twitter.com/EzIEZUkU0H

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　東京リチュアル　@TokyoRitualJp　22:33

すやすや寝る呪文おいときますね bangi.tumblr.com/post/460661752…

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　磐樹炙弦 Bangi V Abdul　@bangi23　22:03

もう事態は政治意識がどうこうていうフェイズじゃないんだよね。多くの人が必然的にシャーマニックステイトに入っているし、対応もシャーマニックなアプローチの段階。うたをうたうとか、おどるとか。そういう風に向き合わざるを得ないのがこの規模の地震。

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　磐樹炙弦 Bangi V Abdul　@bangi23　21:35

植物や場所には歌をうたってあげるといいんだよ

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　原キョウコ　@body_wisdom　23:52

でもそういうのが好き。しかしそれは「皆で同じ」というのとは違うの。
ライブで、同じ場所で、それぞれが好きにいられるのがいいな。
といつも思ってやってる。 twitter.com/bangi23/status…

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　原キョウコ　@body_wisdom　23:56

@bangi23 そうそう！

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　磐樹炙弦 Bangi V Abdul　@bangi23　22:08

先達のシャーマンたちの魂が助力してくれるだろう。Great Spirit的なおおきなものとか。いまここでその交感できないなら、Great Spiritじゃないわけで。

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心身のストレス反応のためにシンプルにできること

2016-04-20 | セルフケア
熊本地震の被災の方はもちろんのこと、
東日本震災で被災された方にも今回の地震はつらいものです。

※以下は、重篤な被災地向けの情報ではありません。

＜不安は、心の弱さではありません。＞

今の状態に不安を感じるのは「アタリマエ」のことです。
恥ずかしいことではありません。
けれども、それに呑み込まれてはいけませんね。

それよりも、
不安感を別の何かに転じることがとてもだいじ！


＜不安なときの心身の症状＞


足許がふわふわする
胃が痛む
食欲がない
肩こりがひどい
背中が痛い
寝つきが悪い／眠りが浅い
疲れを感じない
呼吸が浅い
じっとしていられない
音に敏感になる
目がちかちかする　

感情が動かない
顔がこわばる
イライラする
怒りっぽくなる
テンションが高い
そわそわする

やる気が出ない
何かしようとしても何をしていいかわからない
集中力がない

などなど。
（個人差があります）

アタマでなんとかねじふせようとするより、
下記の中でできる方法を試してみて下さい。

＜ストレス反応軽減のためのシンプルにできること＞

まずは、
・テレビやウェブでの報道を見過ぎない
（まずここから行いましょう。目が離せなくなっていたら
それはストレス反応の黄色信号と思ってやめましょう！）

・被災地に対して罪悪感を持たない
（あまりに罪悪感が強いとその思いでより不調が増します）

・心配しすぎない
（先のことは今考えても始まりません。心配とは「予期不安」のことです。
不必要な不安を自ら呼び寄せないこと。）

いずれも、気づいたら「ストップ！」と自分に声かけしましょう。

・いつも通りできることを丁寧に行ってみる
（掃除、買い物、食事、お風呂など日常的に行っていることに
意識を向けてなるべく丁寧に行う）
自分が落ち着いていること。それがほかの人のためにもなるのです。


1.深呼吸

あぐらをかいて、あるいは椅子に深く腰掛けて、仰臥位で。
どれでも楽な方法で良いです。

口から吐く→鼻から吸う
吐く息を先に、吸うときは自然に吸えるだけでいいのです。
吸ったら横隔膜でちょっと止めます。
それから吐くほうがやりやすいのです。
吐く時に口をすぼめて音を立てて出すようにすると
より効果的です。

吐くときに上半身の緊張を緩めて、
下半身に重心を下ろす意識を持つのがポイント。
仰臥位の場合は力を抜いて、体重を床に預ける感じで。

2.セルフマッサージ

手の届くところどこでもOKです。
呼吸を意識しながら
ゆっくりと（ここがポイント）
手をこすり合わせて温めます。
温まってきたら、冷たい部分（足の先など）から
ゆっくり撫でていきます。
大切に、丁寧に、ゆっくり、というのがとても大事です。
動きがゆっくりになると呼吸もゆっくりできます。
そして深くなります。
目が疲れていたら手をかぶせてじわりと温めましょう。
足の裏と甲も手で包んであげるだけで温まり
ほっとします。
胸は感情のエネルギーポイントです。
ゆっくりと時計回りに撫でてあげます。
気持ちが落ち着きます。
他、脇腹に手を当てるのもとても気持ちが良いものです。


3.誰かと「手当て」「さする／撫でる」


誰かお友達やご家族といる場合は
お互いに触れ合うのが一番落ち着きます。
自律神経の安定となります。

「さする」という行為は比較的侵襲度が少なく
暖かさとゆったりした動きで落ち着いてきます。
呼吸が浅くなっている方にもよいです。

・背中　
手のひらの力を抜き、背中をゆっくりと大きく
さまざまな円を描くように撫でます。
強すぎず、弱すぎず、色を塗るような感じで。
凝っているなあと感じる箇所へは、じっと動かさない手当てを。

・手と足　
手のひらと足の裏を撫でたりさすったり、揉んだりしてみます。
ただ、じっと手を当てているだけでも暖かくなり
眠気やあくびが出てくることもあります。

・背中合わせで座る
床に足を投げ出して背中合わせで座ります。
お互いに体重を掛け合い、ゆらゆら横揺れをしてみます。
（音楽がかけられるならば、歌詞のないゆっくりしたものをかけます）
背中が温まるのは本当にホッとします。
このとき声を出したり、笑ったり、歌を歌うと
背中から相手の声の響きが伝わってきて
これもまた音の波動のマッサージ効果をもたらします。

4.歌う／笑う／泣く

しんどくなってきたときに誰かと（ひとりでも）このような行為ができるのは
とてもいいです。
どれも呼吸を促し、言葉にならないことでも吐き出すことができます。
誰かに自分の気持ちを話せるならば、電話で話すだけでもうんと違います。
吐き出せることが、明らかにストレスを軽減します。

5.ほかいろいろ（インドア編）

・粘土をいじる
・部屋で音楽をかけて軽く動いてみる
・アロマオイルやお香を焚く
・お風呂に塩とアロマオイルを入れゆっくり浸かる
・食事のときに集中して味を確かめる／咀嚼を丁寧に行う

などなど。

できることからちょっとでもやってみよう。

そして少しでも鋭気を養い、
今後、被災地のためにお金をつかったり
できることをほそぼそと（ここ重要と私は思っています）やりましょう。

細く長く。

生き延びながらね。




4月19日(火)のつぶやき

2016-04-20 | Twitter
　白川静　@sizukashirakawa　10:41

巫咸（ふかん）が巫医の祖とされ、また筮（ぜい）や鼓の創始者とされるのは、それらがみな古代の巫術に属するものであったことを示唆している。神巫のいるところは［山海経］ではみな百薬のあるところである。医と占卜と歌舞と、それはまさにシャーマニズムの世界である。

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　野間易通　@kdxn　02:42

・過去に例のない地震被害を激甚災害認定しない
・避難所ではなくコンビニに物資を届ける
・自衛隊の物資を1日延ばしてまでオスプレイで届ける
・近所の原発は止めない

過去最悪の震災対応ではないか？

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　原キョウコ　@body_wisdom　12:55

2016/04/18に @body_wisdom のTLから見つかったパクツイ・パクられツイは2件ですた。
おいでよ パクツイの森: pakumori.net/body_wisdom/re…
#パク森 #パクレポ

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　原キョウコ　@body_wisdom　13:12

同じ事象を見てみても
それぞれいる「層」が違うと
全く違うものを見ているのだ。

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　原キョウコ　@body_wisdom　14:11

ちっぽけな自意識の中に魂を閉じ込めておいてはダメなんだ。

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　國學院大學博物館　@Kokugakuin_Muse　17:06

来週26日からの企画展「偶像の系譜」より『遮光器土偶』をご紹介！名前になった特徴的な目元は、雪深い地の人々が使用していたゴーグル（＝遮光器）に似ているそう。土偶を始めとする偶像の系譜、あなたも辿ってみませんか？ #國學院 #アイドル pic.twitter.com/cEGcrxICcx

原キョウコさんがリツイート | 17 RT
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　原キョウコ　@body_wisdom　21:05

「4/23のダンスセラピークラス（東京／三軒茶屋）」初めての方も歓迎です。お問い合わせなどもお気軽にどうぞ。 goo.gl/Zjo5s9

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　磐樹炙弦 Bangi V Abdul　@bangi23　13:40

視えない都市経済に参与するためには、家でネットに繋がってるだけでは全く不十分。歩く体力がなければ視界は歪になり、結果自ら寄与しフィードバックを得る回路に乗り切れず、福祉リソースを浪費することになる。可能な限り外にでて歩くこと。都市を自らに引き寄せるのではなく、自ら都市に赴くこと。

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　磐樹炙弦 Bangi V Abdul　@bangi23　13:33

熊本震災を受け、めったに揺れない岡山は改めて次のノードとして注目されるだろう。どうせ経済もインフラも脆弱な地方都市なので、通常の移住者支援は当然として、それだけではない、Psychosomaticに開かれた交通拠点となることを期待したい。おれも岡山でのWSなど本腰を入れたい

原キョウコさんがリツイート | 3 RT
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　原キョウコ　@body_wisdom　22:52

地球が動いている。
もはや世界規模だ。
新しい季節に突入した。

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　原キョウコ　@body_wisdom　22:54

身体にとっても、新しい季節に突入したことを神戸で実感した。

一人一人が野生の勘を取り戻し、
瞬時に判断する、ということをしなければならない。

つまりは身体感覚を磨いて生きていくことが必須ということだ。

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　原キョウコ　@body_wisdom　23:02

新しい季節に、希望があるかどうかはわからない。
しかし新しく始まる何かがある。
破壊と再生だ。
どんな破壊があろうとも、
再生するための、希求する心が大切になるのだ。

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　内藤朝雄　@naitoasao　10:24

川内原発を止めることはできる。地震を止めることはできない

原キョウコさんがリツイート | 272 RT
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　原キョウコ　@body_wisdom　23:53

1月くらいだったか、あるテレビ番組でアンケートを取っていたけれど
アンケートに答えた首都圏に住む人の半数が何の備蓄もしていなかった。
備蓄をしておくということは自分や周りの人の命を守ること。
ぜひ、今からでもしてください。

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　ken　@bakenekodotcom　01:47

もう震災対応、菅直人に首相代わってくれよ。。。

原キョウコさんがリツイート | 76 RT
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4/23のダンスセラピークラス（東京／三軒茶屋）

2016-04-19 | ダンスセラピークラス／スケジュール

今月のWS（東京）
4/23（土） 13:30~16:30 スタジオパインヒルズ　
（田園都市線「三軒茶屋」下車徒歩約15分）
場所と開始時間が変わりました！

☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'゜:*:・’゜☆


………………………………………………
◆　4／23のダンスセラピーワークショップ
………………………………………………


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「ダンスセラピー」常設クラス（東京）

呼吸法や動きを通してのご自身の心身の調整と、
自発的な表現をサポートします。
野口体操をベースにした身体技法、ダンスセラピーの技法、
わたしが学んで来た舞踏の技法をご紹介していきます。

殊に、舞踏の技法には西洋的なダンスの概念にはない
さまざまな驚くようなエッセンスがあります。
ここ近年、舞踏の魅力、そして癒しのチカラを再発見しています。
実際に舞踏を学びに行くにはハードルが高いと感じている方も
安全で安心な空間の中でじっくりと味わっていただけます。

あらゆる表現芸術の中にはセラピューティックな要素があります。
特に踊り全般は大きなダイナミクスをはらんでいます。
自分の中に眠る感覚や表現の可能性を発見し、育てることを楽しんでください。
身体の内側から表現されたものを丁寧に見ていくと
ご自身の問題解決にもつながるヒントがたくさんあります。

セッションの前後にはシェアリングをしていますが
とても大切な時間と考えています。
身体で表現されたものと言葉とつなげていく作業です。
シェアをすることで体験がぐっと深くなることが多いのです。
聴くだけでもいいのです。共感したり深く頷いたり…

安心、安全で自由な空間づくりを心がけています。
単発参加もOKです。



※ご自身の心身の状態により、途中で休憩したり早退したりすることもOKです。
内容に関して一切の強制はしていません。
初めての方にも安心して参加いただけるように配慮しております。

みなさまの参加をお待ちしております。


★準備いただくもの：動きやすい服装（靴は不要／更衣室あり）、
ヨガマットやフリースなどの敷物

★場所・時間：4／23（土）　13：30-16：30

　当日のご連絡は090-9302-2046にお願い致します。
　場所がわかりづらいときはどうぞ電話してください。

＜スタジオパインヒルズ＞
⭐︎世田谷区上馬1-1-24 パインヒルズ　　地下スタジオ

田園都市線「三軒茶屋」駅南B出口より徒歩13分（「駒沢大学」駅徒歩12分）
https://www.google.co.jp/maps/dir/35.6427613,139.6705372/〒154-0011+東京都世田谷区上馬１丁目１－２４+上馬パインヒルズ/@35.6396826,139.6647334,16z/data=!4m9!4m8!1m0!1m5!1m1!1s0x6018f49653777659:0xf27bf13cabd0570!2m2!1d139.6683682!2d35.6352442!3e2

または渋谷から東急バス「中里」下車徒歩5分　　路線はこちら→http://www.navitime.co.jp/poi?node=00018518

住宅街の中にあり、最初は場所がわかりづらいと思います。
方向感覚に自信のない方は12:45に三軒茶屋駅で待ち合わせを致します。
お申し込みの時にその旨お伝えください。

入り口がオートロックになっているので呼び出し番号が必要です。
お申し込みの方に番号をお知らせいたします。

三軒茶屋駅は渋谷駅から2つ目、急行も止まります。
★参加費：
　一般　5.000円　　学生　3.000円
（お支払いは当日／学生証をご持参下さい）


コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝

ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用）

お名前：
参加日：
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：
当日連絡のつくtel：

-コピーend＝＝＝＝＝＝

※予約制　harakyon⭐︎m02.itscom.net（⭐︎→＠）までどうぞ。

内容についてのお問合せや、現在治療中の方のお問合せもお気軽にどうぞ。

＜今年度東京以外のWSスケジュール＞


6/3~4 大阪　　https://www.facebook.com/events/1579433419039217/
8/5~7 長野県上田市女神山　エナジーダンス合宿Vol.15

詳細はまたアップいたします。

4月18日(月)のつぶやき

2016-04-19 | Twitter
　T.HIRANO　@TOHRU_HIRANO　00:40

熊本県 阿蘇付近の土砂災害が深刻

ごっそり崩落した高台、阿蘇大橋の崩落、断層付近の阿蘇神社も倒壊。　阿蘇付近で土砂災害が多いのは、27万年前～9万年前に度々、起った巨大噴火で大量の火山灰が含まれた崩れやすい地形だからみたい。 pic.twitter.com/3NrwsCfzHt

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　磐樹炙弦 Bangi V Abdul　@bangi23　00:14

原キョウコダンスセラピーWS於神戸、素晴らしい体験だった。風と土の間に佇んで、静かに深くさりげなくシャーマニックな変性意識に入っていく。セラピーの本質がこのシャーマニックなものであるなら、翻って近代世界とは、自我とは、秩序とは一体何なのか。

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　磐樹炙弦 Bangi V Abdul　@bangi23　00:25

ひとついえるのは、アカデミアも医療も現代ダンスもこの「なにでもないもの」を指し示すことはできない、ということ。これは語られること、合意すること、承認されることの真逆にあり、語られず認識されずなにものでもない場、在り様が人を癒すということ。無言の優しさ。透明なシャーマニズム。

原キョウコさんがリツイート | 2 RT
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　磐樹炙弦 Bangi V Abdul　@bangi23　00:29

こんな素晴らしい能力を持った人がいて、そこに出会いと交感の渦が巻いている、という事実に圧倒的に励まされた感じ。今日の個人的教示は「もっと絶望しろ」だけに、励まされつつ絶望するバランスが難しい！あと神戸いい街！

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　磐樹炙弦 Bangi V Abdul　@bangi23　12:59

原キョウコ氏は即興奉納舞踊を希望すらも捨ててただそこにある、と表現された。今シリアを馬で駆け抜ければ勿論絶望するだろう、とも。神学を拒否するシャーマンの態度からうたとおどり=祭りと政りが湧き出る他なく、現代はそれが逆転してしまい、地面が揺れるという形でしかエネルギーを取り出せない

原キョウコさんがリツイート | 4 RT
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　よんほ Oğuzhan　@yonlee　20:33

砂浜にPray for Japanのメッセージを掘ったサンドアートを作ったインドのアーティストさん。
twitter.com/ErKundan3/stat… pic.twitter.com/wLHslO5ZEI

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　原キョウコ　@body_wisdom　20:43

@HamadaRie ぜひぜひ～！楽しみにしています！

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　さよ　@oakmusic093　22:13

東日本大震災のときはテレビで当時の菅首相とか枝野さんをたびたび見たけど、熊本地震では安倍さんをテレビで見ることはほとんどないけど、安倍さん何してるのだろう？

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　VOTE for DEMOCRACY　@supportV4D　13:26

3.11のときは「枝野寝ろ！」が流行語になったくらい必死に対応していた旧民主党政権に対して、震災対応を求める意見を無視しTPP審議を優先する自民党政権。
国民の命を守る気のない政権には、つぎの選挙で下りてもらいましょう。 pic.twitter.com/Fsy8MWeMYZ

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4月17日(日)のつぶやき

2016-04-18 | Twitter
　原キョウコ　@body_wisdom　17:28

神戸WS全行程終了。
ここで締め。 pic.twitter.com/26dtjhnrK5

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　原キョウコ　@body_wisdom　22:51

けんちゃんのタロット、楽しかった！ pic.twitter.com/biQXqYxhYD

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　磐樹炙弦 Bangi V Abdul　@bangi23　17:09

すごくいい本の予感 pic.twitter.com/mfJyU6V2aR

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　kanon_0316New sgリリース　@studioblue3　15:24

カエル凄い楽しそう pic.twitter.com/C02NYtsR4d

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　磐樹炙弦 Bangi V Abdul　@bangi23　21:48

いまこそタロットリーダー、アストロロジャーは街にでて稼ぐべき。物語の力を媒介し、生の根拠と経済エネルギーに変換していくのは、野良の語り部たちの務めだろう

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　磐樹炙弦 Bangi V Abdul　@bangi23　21:28

さて、ポスト414の日常が始まる。これはポスト311より深く広い影響を及ぼすだろう。テレビの向こう、という擬リアリティがこの列島から消失したわけだ。

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　清少納言　@seisyounagon_　19:13

天災とかで自粛ムードになってかえって世の中回らなくなるの、最近やっとよくないっていわれるようになったけど、実のとこ「神様が引きこもる様な災いが起こったら、自粛なんかせずお祭り騒ぎした方がいい」って対策が大昔からマニュアル化されてたりするから、神話とか伝えてくの本当に大事。

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4月16日(土)のつぶやき

2016-04-17 | Twitter
　ＮＨＫ生活・防災　@nhk_seikatsu　07:43

【熊本・南阿蘇村の被災現場は】
山の斜面が広い範囲で崩れ、大量の水が流れだしています。
橋が寸断されている様子も見えています。 pic.twitter.com/tJ7L0guDaJ

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　原キョウコ　@body_wisdom　21:17

昨夜はなかなか寝つけなかったが
今日のダンス（WS）はとても大事なものになった。
明日も踊る。
こういうときは、踊るのだ。
踊りは祈りと鎮めだ。

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　原キョウコ　@body_wisdom　21:18

@body_wisdom そして、今日来られなかった人も
今日急に来ることになった人も、
今日という日をそれぞれに「必然」の場で過ごしたのだ、と思う。

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　原キョウコ　@body_wisdom　21:53

今日の参加の方で、28年前に「ロマンチカで裏方やってました」という女子美出身者がいてびっくり。あの時代を東京で、しかもロマンチカで共にした人と、神戸で会うなんて…年取るとこういうのが嬉しいのだ。

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　裕美　@yumih11111　19:20

熊本市内水道局に直接行けば一人６Lお水もらえます。駐車場も有ります。一時間も並ばないでもらえました。
#熊本県の地震情報を配信しています

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　原キョウコ　@body_wisdom　22:46

@HamadaRie 今日はありがとうございました。最後の即興、楽しかった！もっとやりたかったなあ～。今度は東京でぜひ?

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　Darie　@HamadaRie　20:58

ダンスセラピー、素晴らしきものでした。今の私に必要なものをたくさんいただいた。すごい一日。

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　かんたろ　@AltandEnter　22:25

妖怪展カフェで手に入れた一点物。
一組￥3000とか、日本の作家さん食べてけるのか心配になる。
プレゼント用に、髑髏アートも購入しました。

@MABOROSHI_info
@HAITU__KURONEKO
@kinodokuro pic.twitter.com/rB3dmclOSQ

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　原キョウコ　@body_wisdom　23:05

@animanma はい～、お待ちしております！！風呂道具！！

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　原キョウコ　@body_wisdom　23:11

@animanma そうそうLサイズ（笑）明日は外だから寒くないようにね～。敷物も準備ですよ～。（レジャーシート）

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　原キョウコ　@body_wisdom　23:22

@animanma え？午前中は？

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　原キョウコ　@body_wisdom　23:31

@animanma うう～む…(￣◇￣;)

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　坂口恭平　@zhtsss　22:15

避難所の空気が怪しかった。これははっきり言うべきだと思ったので言う。僕は唯一ギターを持って行った。それを見て大人の人も子供もびっくりして見ているのをはっきり感じてしまい辛かった。真面目に働けという暗黙の視線を感じた。悪い気を感じた。僕は歌うこと以外何もできないのに。そこにいた。

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4月15日(金)のつぶやき

2016-04-16 | Twitter
　野良さん　@blue_noracat　22:56

猫が地震でびっくりしているときは、猫のわきの下に手を入れて支える形で抱っこして、ぶらぶらと揺らしてみてください。「なんだ。揺らしてるのはお前だったのか」という顔をして落ち着きます。ネットで得た知識だけど、うちの子たちには効果的だったので、試してみる価値はあると思います。

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　原キョウコ　@body_wisdom　00:04

@yokohama_yoshie 同じく。でも、明日のために寝ないとね…

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　原キョウコ　@body_wisdom　00:10

@yokohama_yoshie 本当に、思い出しますね。私も同じ作戦でやってます。

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　原キョウコ　@body_wisdom　00:11

余震の頻度が高いのと、震度が大きいのが非常に気になる。
現地の皆さん、さぞ不安と思いますが
どうぞ少しでも休めますように…
明日も祈ります。

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　ＮＨＫ生活・防災　@nhk_seikatsu　00:17

【余震そのものが激しい】というのが今回の地震の特徴です。震度6弱を1回、さきほどは震度６強の揺れを観測しました。今後も余震で被害がさらに拡大する可能性があります。#jishin

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　高野山@南山坊　@nanzanbou　00:18

現在テレビが映らなくスマホを見ている方は、youtubeで報道特別番組をライブ配信中です。#熊本 #地震 #情報 twitter.com/youtubejapan/s…

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　原キョウコ　@body_wisdom　00:31

ツイッターのデマに関してはこちらです。
twitter.com/search?vertica…デマ&src=typd

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　AbemaTV　@AbemaTV　00:15

【#熊本県の地震情報を配信しています】
AbemaTVでは緊急地震情報を配信しております。テレビをつけられない方も、ネット環境があればスマホでの視聴が可能です。
abema.tv/now-on-air/abe… pic.twitter.com/RCXrKEYizf

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　Twitter Lifeline　@TwitterLifeline　14:23

Twitterで緊急救助を求める場合には、#救助 ハッシュタグとともに要請内容、写真、住所または位置情報など、具体的かつ正確な情報をつけましょう。救助が完了したら、報告ツイートするとともに、救助要請ツイートを削除してください。 pic.twitter.com/X8rZLBDyfD

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　ファンシーK(23)　@fancy_karate　22:52

ツイッター社は大地震に乗じてヘイトデマを流しているアカウントを全部凍結して下さい、特例処置として。@TwitterJP @Twitter

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　原キョウコ　@body_wisdom　00:44

@kingyoya123 南海トラフ、結構要注意な感じがします

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　T.HIRANO　@TOHRU_HIRANO　00:07

大きな余震の回数が短時間に異常に多い
これは「南海トラフ巨大地震」の警戒をした方が良いね。

南海トラフ地震の前兆は、海溝部のプレートが潜り込むことで、内陸部で大きな地震が起ると言われてるので、震源の深さは浅いけど、数ヶ月は厳重警戒 pic.twitter.com/C45NmAS3LL

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　菅波　完　@SUGENAMI　01:16

大きな地震に見舞われれば、家屋の倒壊から身を守るため、人々は野外で待機せざるを得ないことがある。同時に原発が過酷事故に陥ったら、政府は住民に「屋内待避」を呼びかけるのだろうか。「原発震災」への防災対策は、すべて机上の空論。川内原発の再稼働を認めた裁判官は、今ごろ、何を思うのか。

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　原キョウコ　@body_wisdom　15:05

久しぶりに羽田、展望デッキ。 pic.twitter.com/fREOkov8sv

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　大野一雄・稽古の言葉　@ohnokazuo_bot　13:10

おまえが眠っているとき、戸惑っているとき、ものすごいスピードで運んでいる。だから安心したまえ。おまえの内部には、銀河鉄道に対応する銀河があるのかもしれない。

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　原キョウコ　@body_wisdom　22:34

@pinokiyo14 はい、明日明後日と神戸でWSなのであります。

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　原キョウコ　@body_wisdom　22:39

@pinokiyo14 あい～。

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4月14日(木)のつぶやき

2016-04-15 | Twitter
　加藤諦三・〆の言葉bot　@kato_taizo_bot　23:13

自分に対する自分の態度を変える、これが人間関係を改善するということです。

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　原キョウコ　@body_wisdom　00:24

まあ、やっぱり分かり合える努力はしたい。
一方的な要求は
いつまでたっても古いカタチの
二元論で、
「循環」に結びつかないから。

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　原キョウコ　@body_wisdom　00:27

三茶の三角地帯でも似たような話を聞いた。 twitter.com/yoppymodel/sta…

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　kyoko hara_bot　@bot_kyoko　20:39

白桃房で稽古をしていたとき、
「リラックスしながら集中する」ということを何度も言われた。
日常の意識レベルを落とし、
感覚と知覚を開いた状態で行為に集中する。
しかし、これほんとに極意なんだよな。

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　紀伊國屋書店新宿本店　@KinoShinjuku　18:11

【2階文学】みなさんやばい本がでたよ！詩人・吉増剛造による『我が詩的自伝 素手で焰をつかみとれ！』しかも新書で！オビ表写真若い剛造！オビ裏写真いま現在の剛造！内側には舌でてる剛造！合言葉は、〈ほとばしれ、詩魂！！！〉um pic.twitter.com/vRqxkwW1sM

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　原キョウコ　@body_wisdom　01:25

揺れた

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　中島 智　@nakashima001　19:37

LSDは脳を「子どものころの状態」にする：研究結果 wired.jp/2016/04/14/bra…
「（LSD摂取後にイメージを見せている最中）彼らの脳は、全体が活動を示す明るい色になることがスキャンの結果からわかった。」

没入中の芸術家やシャマンでも少なからず相似であろう。

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　原キョウコ　@body_wisdom　20:59

揺れた

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　Oguchi T／小口 高　@ogugeo　21:58

熊本の地震で局所的に震度7の激しい揺れが生じたが、同様の地震が明治22年（1889）にも起きている。 bit.ly/1YvbCrd 推定マグニチュードは6.3だが、現熊本市の一部で大きな被害。震源は熊本市を通る立田山断層と推定されており、今回もその可能性がある。

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　いすもん　@ismo_n　21:57

産総研のページ。分かりやすい。 pic.twitter.com/FeuznklFLU

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　てふてふ@凍蝶　@tef_tef_tef_　21:45

布田川・日奈久断層帯が動いたのかなあ 30年内発生確率6%だったみたいだし pic.twitter.com/fKxkjx3GcH

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　Stephanie　@Ms_Ishinomaki　21:55

東日本大震災で私がいた場所は、２時間後に停電になり、４時間後に水道が止まりました。
お風呂にきれいな水を溜め、ペットボトル等に飲み水を確保。
乾電池で聴けるラジオなどを用意して、スマホ等の充電も忘れずに。
ライフラインは後からじわじわと、被害が出ます。

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　船戸賢一　@digitalbancho　14:59

気になる連載第２回。今回も深いです。→"宇宙葬と電脳「墓」──星空とモニターに死者を想う人々"｜WIRED.jp wired.jp/series/commons…

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　IWJウェブ速報　@IWJ_sokuhou　22:31

19.関東大震災の虐殺を彷彿させる悪質なデマ・ヘイトツイートを流しているtwitterユーザーがいますので、十分にご注意ください。@iwakamiyasumi pic.twitter.com/crpd2hRZks

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　原キョウコ　@body_wisdom　22:39

もう今日は仕事どころではなくなってしまった…
やはりどこの地域であっても、地震の被害はとても気にかかる。

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　白井　@PianoPoke　22:21

熊大解放してますので耐震の低い自宅にいる人は熊大で待機してても大丈夫です。余震が収まったと判断したら帰ってください。by教務課

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　れぽねたばれ　@repo39　22:02

テレビ見てる感じだと停電とかはあまり無いみたいですが、停電で困ったときはペンライトが意外と使えますよ。

ペンライトに白い袋（スーパーやコンビニの袋）を被せると明るくなる範囲が広がります。
私も東日本大震災の時使ってました。 pic.twitter.com/rAjVdGRC75

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　TwitterJP　@TwitterJP　06:14

地震のハッシュタグを整理しました。#anpi：安否確認用、#hinan：避難所や避難警告情報、#j_j_helpme：救助要請、#jishin：地震全般情報。このツイートを拡散する場合は必ず公式リツイートでお願いします。

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　うさはかせ Prof.Lièvre　@usa_hakase　22:55

遠田教授は「余震が相次いでいて、今後も強い揺れを伴う注意してほしい。また、今回の地震は布田川・日奈久断層帯の一部しかずれ動いていないので、今後の活動がどのように推移するか注意深く見ていく必要がある」と話しています www3.nhk.or.jp/news/html/2016…

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　Yahoo!天気・災害　@Yahoo_weather　23:43

大きな地震のあとに雨が降ると地盤が緩んで危険な状態になるおそれがあります。
最新の週間天気によると、九州地方は週末に雨が降る予報となっています。余震と周囲の安全に注意してお過ごしください。
weather.yahoo.co.jp/weather/week/1…

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　T.HIRANO　@TOHRU_HIRANO　23:46

3.11の三陸沖の巨大地震の時は、約２か月前に九州の霧島連山（新燃岳）が、52年ぶりに爆発的噴火、で、3.11の直後、熊本県（阿蘇山）で火山性地震が急増、それと鹿児島の桜島も噴火が急増

これで九州の原発を再稼働してるのはおかしい pic.twitter.com/hksr2xJ1GJ

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　今一生　@conisshow　21:36

川内原発、再稼働して大丈夫か　進まぬ避難計画、山積する課題とは huffingtonpost.jp/2014/03/21/sen… @HuffPostJapanさんから

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　やんか師匠　@GM_YANKA　23:43

このアプリでNHKが聞けるやんか！

らじる★らじる NHKネットラジオ www3.nhk.or.jp/netradio/

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　ＮＨＫ生活・防災　@nhk_seikatsu　23:50

熊本県によりますと、午後１１時半現在で、県が管理する道路のうち１３か所が陥没や落石のため通行止めになっているということです。このうち、震度７を観測した益城町寺迫の国道４４３号では、車が通れないほど道路が陥没しているということです。#jishin

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4月13日(水)のつぶやき

2016-04-14 | Twitter
　はにわ　@seimei421haniwa　16:32

散りゆく桜と花びらの絨毯
子供達はきっと大きくなっても 鎮守様のこの風景を忘れないでいるでしょうね
３人の女性神職さんがいらっしゃる神社さんです、ありがとうございました。 ―東蕗田八幡社― pic.twitter.com/21MAPtvAdx

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　kyoko hara_bot　@bot_kyoko　00:39

土の上に横たわる。何もしない。
空を見上げる。
聞こえてくる音がある。
鳥のさえずり、遠い人声、工事車両の音。
ただ、そういう時間を持つ。
起き上がったときに、
背中から何かが抜けているのが
はっきりと分かる。

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　原キョウコ　@body_wisdom　00:54

@animanma おやすみなさ～い

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　原キョウコ　@body_wisdom　10:30

2016/04/12に @body_wisdom のTLから見つかったパクツイ・パクられツイは4件ですた。
おいでよ パクツイの森: pakumori.net/body_wisdom/re…
#パク森 #パクレポ

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　原キョウコ　@body_wisdom　10:52

@pinokiyo14 ぞうの国、よいですか？先日は行きそびれちゃった。

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　原キョウコ　@body_wisdom　10:55

@pinokiyo14 それならいいですね～。

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　メシコレ　@mecicolle　10:37

【新着記事】100～200円のサンドイッチがズラリ。夜中まで空いているのでランチにも夜食にももってこい！

『深夜２時まで！1つ100円から味わえる個性派サンドイッチ店』⇒r.gnavi.co.jp/mecicolle/repo… #メシコレ pic.twitter.com/13sn93Asnz

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　原キョウコ　@body_wisdom　12:14

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ミネラル酵素入りグリーンスムージー
カンタンにできてマンゴー味で美味しいよ♪

goo.gl/hqmai0

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　kenjiro hosaka　@kenjirohosaka　13:15

6月7日から東京国立近代美術館で開催される吉増剛造展のタイトルが決まりました

声ノマ　全身詩人、吉増剛造展

「マ」には魔、間、真、目、待、蒔、磨、交、舞、摩、増など様々な意味が込められています。諸々遅れていますが、がんばります。
momat.go.jp/am/2016/

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　斎藤環　@pentaxxx　22:33

これまで聞いた中で一番の答えはこれ。
「私にプレゼントをくださる方というのは、どうも治りが悪いというジンクスが私にはございます。それでもよろしゅうございますか（中井久夫）」

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　原キョウコ　@body_wisdom　16:00

感覚の微細な領域に分け入って行く。
それには集中力が必要。
決してやめない／止めないこと。
かそけき声を聞くこと。

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　原キョウコ　@body_wisdom　16:22

@body_wisdom 発散することが表現ではない。
微細な感覚に分け入り、それを辿ること。
それに伴い動きのプロセスに意識的になること。
丁寧に追っていくその過程そのものが「表現されていく」ものである。

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　原キョウコ　@body_wisdom　16:25

@body_wisdom そこで必要なのは
緻密に観察していくということ。
そしてそれそのものに「なる」ということ。

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　原キョウコ　@body_wisdom　16:27

@body_wisdom その場で起きるすべての事象の風を受けながら
それでもそこにとどまること。

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　井野朋也　@Bergzatsuyoten　14:56

やっぱりお金持ちは努力の結果という迷信を壊さないとね。努力もしたろうが、努力したら皆金持ちになる訳ではない。運や制度的な(努力ではどうしようもない)面も大きい。何にせよ、お金は貯めるためでなく使う＝回すためにある。お金持ちには納税にしろ散財にしろお金を世の中に還元する義務がある。

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　原キョウコ　@body_wisdom　22:40

神戸WS、日曜は雨予報が出ているが
せめて午前だけでも晴れて欲しい…

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　原キョウコ　@body_wisdom　22:43

神戸WS、日曜参加の方はお風呂道具を忘れないでくださいね～。
（希望者のみ）
街の人の普段使いの庶民的な温泉です。温まりますよ～
jin.ne.jp/m-onsen/

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　原キョウコ　@body_wisdom　23:01

神戸WS、17日参加の方へ。

こちらにもお詣りする予定です。
kobe-gionjinjya.com
素戔鳴でございます。御霊信仰ですね。

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　原キョウコ　@body_wisdom　23:09

@bangi23 @zula_al_zahar ヴォネガット、少ししか読まなかったけど懐かしいな。浅倉久志の訳がまたいいですよね。

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　原キョウコ　@body_wisdom　23:09

どちらかというとわたしはPKディック派だったなあ～

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　necodama　@antinomy303　23:33

金蓮花【Nasturtium】咲いてます
山葵のようにツーンと辛いナスタチウム「困難に打ち勝つ」という花言葉があるそう pic.twitter.com/Gr5Mzm9gtM

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4月12日(火)のつぶやき

2016-04-13 | Twitter
　原キョウコ　@body_wisdom　01:45

「気づき」のキメの細かさこそが大事なのです。

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　あにぃ　@animanma　02:36

河原で横に並んで、川の流れや川面に映る夕陽や空を舞う鳥や草の匂いや夕餉の支度の匂いや、そんなものをいっしょに感じながら話をする。そんな話のしかたがもっとできればいいよね。

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　にゃんとこ　@nyantokonyan　18:29

【郡上おどり】
2016年7月9日(土)～9月3日(土)
※徹夜おどりは8月13日(土)～16日(火)
岐阜県郡上市八幡町各地
gujokankou.com/about/about02/… pic.twitter.com/OgbWZlMsJB

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　原キョウコ　@body_wisdom　13:23

「【4/16,17】神戸でダンスセラピーWSを行います！（一般社団法人アーツコミュニケーションラボ主催）」最終お申し込み受付中。 goo.gl/XYvOhW

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from gooBlog
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　原キョウコ　@body_wisdom　13:33

これはニリンソウ？
飯給の白山神社にて。 pic.twitter.com/UI6uczfdGX

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　原キョウコ　@body_wisdom　13:59

@bangi23 ありがとうございます！またお目にかかれるのを楽しみにしています。

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　原キョウコ　@body_wisdom　14:05

@aoyamayuka_ri おお、ありがとうございます。葉っぱがとても特徴的ですよね。

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　あにぃ　@animanma　14:18

孤独って、孤独に蓋をしているように見える人たちの中にいるとさらに深まる。みんな、根源的に同じ孤独を抱えているはずなのにね。

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　タイガー・ジェット・シンイチ　@sakasin_m　14:38

ゴールデン街、この辺が一番燃えてるぽい。 pic.twitter.com/Mfd3UQ7rJB

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　ひっさん 久田ワヤヤン充朗　@hitsun929　07:59

大阪の福島区野田辺りは、野田フジ言うてフジの花が有名です。これからが見頃( ＾∀＾) pic.twitter.com/2shz8p1I4o

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　すぎむらしんいち　@Shin1Sugimura　18:41

もう一回言えって!?
『ディアスポリス・異邦警察』第1話は今日の深夜1時43分からTBSですってば！！ド深夜なのでとにかく録画予約だけは忘れずに！うちの番組表だとこんな感じです（泣） pic.twitter.com/f0XmpVTaJu

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　鈴木　耕　@kou_1970　17:26

なかなか読ませる記事です。かなり納得しました。→安倍晋三と橋下徹はそっくり！ 内田樹が「幼児的で嘘つき」「怨念に突き動かされた」二人の醜悪な共通性を分析 lite-ra.com/2016/04/post-2… @litera_webさんから

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　短歌のbot　@tankano_bot　19:47

夢の中では、光ることと喋ることはおなじこと。お会いしましょう（穂村弘）

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　尾崎　@ozaki_u_u　20:05

１９世紀仏のレオン・ボンヴァンはほぼ独学で水彩画を学んだ人。内気な性格で、緻密な植物画や風景画を描いてた。ある日、思い切ってパリの画商に自分の作品を見せに行き「あまりに暗すぎる」と突っぱねられて首吊り自殺した。とても内省的な絵画。 pic.twitter.com/G7sooYNr3D

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　原キョウコ　@body_wisdom　22:49

タナトスへの欲望と怒りが結びつくのがいちばん怖い、
とたあさんとさっき話した。

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　原キョウコ　@body_wisdom　23:06

@Akiya_Kentar 秋谷さんはロボットではなく、おそらく野人?

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　原キョウコ　@body_wisdom　23:09

小学校の時の図工の先生が、まさに「僕の好きな先生」の歌詞そのままな感じだった。準備室でいつもタバコを吸っていて、おませな同級生のお尻をつるりと撫でていた。ちっともいやな感じじゃなかったな。この人は教師ではないな、といつも思っていた。好きな先生だった。

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　原キョウコ　@body_wisdom　23:38

@animanma 顎を緩めるといいです。顎を緩めて、馬鹿面で頭の重さで首周りを回す。または8の字に回す。など。座って、腰から上（首も）をゆらゆらさせてからが
いいかな。

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【4/16,17】神戸でダンスセラピーWSを行います！（アーツコミュニケーションラボ主催）

2016-04-12 | 首都圏以外でのワークショップ
花開く春。

今年は、4/16~17に神戸でWSを行います。
昨年の秋のイベント以来、2回目の神戸です。

主催は一般社団法人アーツ・コミュニケーション・ラボであります。

ワークショップの詳細とお申し込みはこちらからどうぞ！

http://a-c-lab.or.jp/workshop01/dance_therapy_201604/

まだ空席もあるようです。


16日はWS終了後、懇親会もございます。
どうぞ奮ってご参加くださいませ！

初めての方も初めてでない方も歓迎です。

17日は、ワークの後に古民家カフェでのランチと
温泉（希望者のみ）つき！

古民家カフェの写真をあげておきますね。
ごはんもとてもおいしいです🎵