＊ ギックリ腰 ＊

　　　　

　　　月曜日に歯医者に検診に行きました。

　　　久し振りだったので、緊張の余り体が固まったのか、ギックリ腰が再発。

　　　寝るのが一番楽な姿勢なので、翌日は一日寝ていました。

　　　寝てばかりはダメと、前にビデオに撮っていた腰痛体操をすることにしました。

　　　私より、重症のジイ様を道ズレに高校野球をみながら頑張っています。

　　　私は、軽症なので難なくこなせているのですが、体の硬いジイ様は「イタイイタイ」と悲鳴を上げながら頑張っています。