バークレーシェフの余暇

バークレーシェフは、　娘のメグを背中にのせて、負荷をかけての筋トレ中

バークレーシェフの趣味は、筋トレ！

バーベルで自分を傷めつけたり！　ベンチプレスを上げたり下げたり！
なんとか筋を大きくする運動とか！　　かんとか筋を膨らます運動とか！
　　　の、筋トレです。

妻が、出産後の休養のために、外出（筋トレジム通い）がままならないので、
料理、洗濯、子守、の合間に、積極的に、自宅でトレーニングです。

昨日は、娘を背中にのせて・・・
　　one two three four five・・・てな、具合です。

とうとう今日は・・・新生児(12日目)の上で腕立ての付加！！をかけて・・

賢ちゃんも、パパを信頼して・・「大丈夫！」って、にこにこ顔で。

　　人様の趣味って、理解しがたいものですよね
シェフの本職は、専業主夫　いえいえ！育児休暇中の大学の先生です

朝寝坊

私のベットの横にある二枚戸のガラスを通して見えた、今日の日没
　この三日間、朝７時半頃まで、ウトウトとまどろんでいる。

私のベットの横にある二枚戸のガラスを通して、
　差し込んでくる優しい朝日の光の中・・・。

６時頃、カーテンを開けて、
　山並みに張りつく美しいケンジントンの家並みを眺めながら・・・

一昨日は、メグが私のベットに入ってきて、一緒にウトウト
　昨日は、読みかけの村上春樹の「1Q84」を読みながら、ウトウト。
　今朝は、隣の部屋から聞こえてくる、賢ちゃんの泣き声を聞きながら

何十年（ちいとおおげさ？）、朝寝をしたことは、特別な日を除いて、まずない。

　　「早起きは、三文の徳」な～んて気持ちは、全くない。
　　「年寄りの、早起き」　でもないかな～て思うのだけど！

若い頃は、夫や子供が起きてくる前に、走り終えていたし・・・。

子供が巣立ち、マラソン大会に出るようになってからは、
大会の始まる時間（5痔頃）に走り出せる体作りのために、５時半に走る・・
　　　　って、生活を続けてきたのだけど、

新生児の可愛いい鳴き声に、夜中に何回も起こされたり・・・
若い娘家族の夜型生活に、合わせていたら・・・
　
朝起きの習慣なんて、崩れるのは一瞬！　
優しい朝日の光の中でまどろむ誘惑に、負けるのは簡単！
でも！まじめに、明朝は走るぞ～なんて考えて、毎晩寝るのです！

　ちゃんと、朝ランに代えて、夕方ランを１２ｋｍ、走ってはいます