今日は仕事だったんで、終わってからそのまんま、松の湯に！
今日は熱波師・はるちゃんさんの熱波イベントがあるのだよ！
時間的に最後の回なら間に合う！ってわけで行ってきました。
日曜夜、のせいかあんまり人数いませんでしたがその分熱波独占できてよかったなあー。
結構勧められても『熱いの苦手』って断る人多くて。
いやいやいや、その熱いのがいいのにー！
って思うんだがね（笑）
アロマ水はジャスミン＋ミント。
メインはジャスミンでそう言われたらミントの香もあるよーな？って感じ。
はるちゃんさんはどちらかと言えば小柄な方で、声も可愛い。
しかし、その細腕から繰り出される熱波は本格的！
仕切りとして置かれている木の衝立が熱波でガタガタいうくらいですから！
何回も仰いでもらって、あー気持ちいいよー！
さらに下の方をかき混ぜるような仰ぐので、足もしっかり暑くなる！
サウナって結構顔だけ熱くなってるけど足はそれほど・・ですぐ冷えちゃうパターンが多いからなあ、とくに私の場合。
足湯みたいに足があったまる気持ちよさがありました！
あー、えかった、えかった・・
そーいや、サウナ内のBGM、いつもはなんかのジャズなのに今日はエンヤでした！
サウナでエンヤってありそうでないねー。
で、ここんとこ、ここの水風呂ぬるかったけど、今日はわりかし冷えてる！
と思ったが、それでも20度でありました。
まあ、普通に気温下がってるからそのくらいでもいいか。
で、ざるそば食べて帰宅。
で、明日も仕事・・
サウナでリラックスできて、良かったですね。
お腹は空いたでしょうし、お蕎麦も美味しかったことでしょう。（ざるそばだけで足りた？）
今日はしっかり休んでください。
サウナ入ってる間は肩こり消えるけど、冷えるとまた出てくるなあ〜
でも、自分の姿勢や緊張が原因だと思うので、時々リラックスできる運動を取り入れる（腕を回すとか）のが手っ取り早いかも。
服の上から貼るタイプなんで。
しかし、鎮痛剤飲んだらピタッと止まりました・・（足指が痛くて歩くの大変だったんで飲んでみた）