受験生のいる家庭では

今は受験シーズンです。京阪神では、ちょうど今が私立大学の一般入試です。また2月10日ごろが私立高校の入試です。

ふつうでも、受験生のいる家庭は不安や緊張が増し、家族は気をつかいます。

くわえて、今年は新型コロナウイルスの蔓延で、受験生のストレスが大きくなることも懸念されます。

新型コロナウイルスには、誰もが感染する可能性があります。

身近に感染者がいたとしても責めることなく、感染症から自分を守る行動を心がけ、実行する必要があります。

受験生のいる家庭では、家庭内の感染防止策を徹底すべきでしょう。というのは、家族は寝食を共にし、接触する時間が長いからです。

あらためて、手洗い、手指の消毒を励行しましょう。

ドアノブやテーブルはよく触ります。飛沫が飛びやすかったりする場所の消毒も徹底したいところです。

また、子ども部屋はとくに受験のための学習で長い時間子どもがいるので、換気もこまめにします。

家庭内で家族どうしが話すときもマスクをつけた方がよいでしょう。

受験する子どもは可能な限り自分の部屋にいて、食事も一人で食べるなどして、ほかの家族と時間をずらす工夫をしてもいいでしょう。

また、食事にも気をつけ、エネルギーと栄養素をバランスよく摂るのが望ましいです。

主食、主菜、副菜と乳製品を適度な量食べるのがいいようです。そうすると、免疫力が発揮しやすいからです。

感染防止対策と食事に注意を払うことが、受験生をもつ家庭の心得です。