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MISO's Free and Easy Life

活ごこち、食ごこちをもとめて~

チキンのチーズ挟み焼き 茄子のバジル風味炒め コールスロー

2013-08-14 22:02:22 | 毎日の食事 洋食 韓国風 イタリアン 

地場野菜で買った茄子、ちょっと形が悪いだけでとっても安いんです~5ヶで100円
2袋買ってジャンジャン使っています(笑)


一口大に切った茄子を油でよく炒めたら、フレッシュバジルをくわえてかるく炒め、最後にお醤油を
まわしかけて出来上がり。
バジルの風味がとっても良いですよ~


チキンのチーズ挟み焼き 長隠元ソテー添え
ササミを観音開きにしたら、塩こしょうをし小麦粉を振る、とろけるチーズをのせたらササミをかぶせて
両面に軽く小麦粉を振ったものをフライパンに並べ、オリーブオイルを注ぎ、中までじっくり焼き火を通す。
焼き上がったら、一口大にカットして器に盛り、隠元ソテーを添える。


コールスローサラダ
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