こんにちは！情報処理科の清田です。
少し前の話になりますが、今年の年明けに駅伝は見ましたか？？
私もともと中学あたりから長距離部でして、ちょこっと走ることは好きだったんですね。
でも見ることよりもやることの方が好きだったので今まであまり見る機会がなかったのですが、
年明けニューイヤー駅伝、箱根駅伝、都道府県対抗駅伝男女などすべて見てとんでもなく熱が入っちゃったんです
走っている選手の表情や腕の振り、足のつき方を見ては自分でフォームを調整して走ってみたり、
どうしたら楽に走れるのかランニング前の食事や走る日のコンディションを調整してみたり、
学生のころにはこんなに考えなかったのに研究しながら走ることがこんなに楽しいんだなと思いながらランニングをしています！！
今年は毎週ランニングすることを目標にまずは一年やっていきたいです！（先週サボっているので今週はかならず・・・
）
毎週10キロはだいぶ慣れてきたので次は15キロ！！少しずつ距離を伸ばしつつ、スピードもつけていきたいですね。
ランニングおすすめですよ！
体が疲れて気持ちよく寝れます！！！
コツはですね、「いかに楽に走るか」です。私はきついのは嫌いです（笑）
ぜひ、「楽に」ランニングしてみてくださいね！
