情報処理科、飯田です。
本屋で「サウナ特集」を見て、「整いたい」と思い、
8月はサウナ周りに行ってきました。
普段、屋内で過ごしてばかりなので思いっきり汗をかいてきました！
サウナ→水風呂→外気浴の順に回ります。
8月に行ったので、外でも30℃以上ですが、外気浴は気持ちよかったです！
個人的には、外気浴スペースが広いサウナがお勧めです。
サウナの後は休憩所でご飯を食べて、お昼寝。十分リフレッシュ出来ました。
午前中から入ったんですが、どこも思ったより混んでいて驚きました。
年代も若い人から、シニアの方まで幅広かったです。
連日サウナに行き過ぎたのか、熱中症に掛かってしまいました…。
何事も程ほどが一番ですね。
