こんにちは、情報処理科の鵜澤です。
少しずつ寒くなり、秋の季節がやってきました。秋と言えば何を思い浮かべますか？
食欲の秋、読書の秋と様々ですが、その中にスポーツの秋もあります。
夏前に、学生ととある目標を掲げました。スポーツの秋に合わせて、筋肉ムキムキ計画を実行に移す決意を。
そのためにまず、筋肉となる脂肪が足らないので、まずは８月～9月にかけて体重を5kg増やす‼という目標の元、
まずは肉を食らっていく･･･
その目標を掲げた８月にコロナウイルスにかかり、現在までで-8kgというダイエットになりました。
どうやら私に一番大事なことは、体調管理でした。
