今年の健康診断の結果は

今年の健康診断の結果が届きました。その結果は、今年もオール○、「異常無し」です。職場の三賢人ならぬ「三健人」は、今年も健在です。まずはほっと一安心。

ただし、細かく見ると問題点はあります。体重が2.7kgほど増加したために、従来 22.3～4 台を保っていた BMI 値が、23.3 となってしまいました。どおりで体が重い(^o^;)>poripori

これは、運動量の減少と連動しています。幸いに、血圧は 114 - 75 mmHg と良好ですし、心電図の結果も異常無しですので、せっせと歩いて運動量を確保する必要があります。最近の万歩計の歩数は 5,000 歩程度をうろうろしている状況ですので、せめて確実に 8,000 歩を越えるようにしたいものです。

写真は、我が家のシャクヤクに飛んできた虫をとらえたところ。ハナアブかな？コンパクト・デジタルカメラではなかなか狙えない、偶然のシャッターチャンスでした。