シソの実の季節間近

昨日ぶどうCaffeに行ってみると、シソの木の下が白くなってるので見ると、花が咲いて花びらが沢山地面に落ちていました。

花が咲き終わって、少ししたら収穫できます。

半面、大葉の方はそろそろ黄色くなって終わりになります。

大葉も最終段階なのでガッツリ食べておかなきゃ。

朝ごはんは納豆巻きでご飯を食べたり・・・

自家製茄子のぬか漬けにもシソが合います。

そして、この時期と云えばカツオがおいしい季節です。

カツオに先日紹介した自家製ドレッシングを掛けて・・・

シソの葉にカツオとネギ、生姜の擦りおろしのポン酢漬けを乗せてパクリ！

いやー！抜群！！

秋は食欲の秋でおいしい食べ物ばかりで毎年体重が増えますが、今年はダイエット目的では無い（アルツハイマー防止と健康維持目的）ですが植物油を摂らない努力をしているためか、食っても食っても逆に先月比で体重が２～３ｋｇ減っています。

変なダイエットより遥かに効果あるんじゃない？