今週は、論文の締め切りに追われていて、おうちにいても風愛ちゃんや鈴ちゃんと
あまり遊んであげられていません。
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さて、昨晩から食慾は戻ったものの、排便をしなかった風愛ちゃん。
今朝起きると、またまた雨で困ったなーと思ったんですが
小雨の時を狙って、傘をさして風愛ちゃんとだけお散歩に行きました。
まぁ、鈴ちゃんはもともと散歩嫌いだし、庭で排泄してくれるのでいいんですが
前日に排便しなかった風愛ちゃんは、やっばりお散歩で歩いた方が出やすくなるかなーと思って、雨の中お散歩に出ましたよ。
すると公園で、しっかりとした硬さの便をしてくれました。
でもね、よく見ると便の中に綿毛っぽい抜け毛がいっぱい混じっていました。
そして、雨脚が強くなってきたので、そろそろ帰ろうかと思ったのですが
風愛ちゃんのサラダバータイムが終わらず、草を食べ始めて動かなくなりました。
そんな風愛ちゃんの様子を見ていたら、草と胃液のような黄色い液と綿毛のようなものが混じって出てきました。
あっ、換毛期でヘアボールを吐きたかったんだ!!
ブラッシングは、パパが丁寧にやってくれているのですが、毎回かなりの量の毛が取れるんですよね。
以前よりも風愛ちゃん、毛量が増えてふんわりしてきたように感じます。
毛の長さも以前よりも伸びている気もします。
これを我が家では、風ちゃん化現象と呼んでいます。
風愛ちゃんがだんだん風ちゃんに似てくること・・なんですけれどね。
最近は、ルックスが風ちゃん化現象するたけじゃなく
賢さも風ちゃん化現象がおこっている気がします。
風愛ちゃんは、ちゃんと教えたら、ちゃんと覚えてくれるんです。
ただ、私がサボると風愛ちゃんは、できなくなります。
そりゃそうだ・・・なんですけどね。
今週は、ママが原稿執筆に追われていて、ほとんどトレーニングもさぼっていたし
雨なのにノーズワーク遊びもできなかったからね。
さっき原稿を送信したので、明日からはちゃんと遊んであげられるかな?!
でも明日から、また暑くなるらしいですね。
うーん、雨も困るけれど、暑すぎるのもね。
さて、レコーディングダイエット３日目の風ママです。
料理をするときや食べ物を冷蔵庫から出すときに、今までほとんど見ていなかった
カロリー表示を気にするようになりました。
これがこんなカロリーだったのと毎日驚いています。
それでは本日私が食べたモノです。
【朝食】
りんご1/2個 約90kcal
豆乳 カップ1杯 約100kcal
食バン 1枚 148kcal
無脂肪ヨーグルト 小鉢1杯約40kcal
はちみつ 小さじ1 約21kcal
仕事中 アップルティ(無糖)3杯 6kcal
朝小計 405kcal
【昼食】
こんにゃくラーメン 149kcal
(コンニャク麺22kcal+スープ57kcal+しいたけ2kcal+燻製玉子67kcal+ネギ1kcal)
ジャスミンティ1杯 0kcal
【間食】
ポテトチップス30g 168kcal
キャラメル1個 38kcal
ジャスミンティ1杯 0kcal
昼 小計 355kcal
【晩御飯】
鶏むね肉のタンドリー風焼き約226kacl
(鶏むね肉120kcal+ピーマン6kcal+タンドリーペースト80kcal+ヨーグルト20kcal)
絹厚揚げのナス・しいたけあんかけ 279kcal
(絹厚揚げ176kcal+胡麻油50kcal+ナス8kcal+しいたけ4kcal+白だし10kcal+片栗粉30kcal+ネギ1kcal)
もずく酢 13kcal
(もずく2kcal+ポン酢11kcal)
4種盛り51kcal
ワカサギ甘露煮15kcal・小女子くるみ20kcal・明太子８kcal・ちりめん雑魚８kcal)
お風呂上り マスカット炭酸 50kcal
夜 小計 619kcal
●一日のトータル、1379kcal
最後まで、読んでくださって、ありがとうございます。