ミールタイム 2011秋号

レビューブログ　さんから、医療機関8,532ヶ所で利用配布されている
医療食通販サービス　ミールタイム　という冊子を送って頂きました。
ミールタイム　は、食生活を改善する食事療法の情報が満載で
病院の管理栄養士が、食事指導の際の資料として利用したり
患者が食生活を見つめなおしたり、改善したりするためにも活用されているそうです。

さてどんな内容かということを、ここでご紹介したいと思います。



自炊ができない人や、食事制限などがあって家族と同じものが摂れない人などのために用意された
管理栄養士が開発した、塩分・カロリー調整した宅配医療食です。
内容も和洋中レパートリーに富んでいて、メニューの種類も豊富。
これなら制約が多々ある人も、おいしく楽しい食生活が送れていいですね。

注文して、最短翌日の配達がOK
こちらで紹介されている食事類は、単価が500円～600円程度で
冷凍品で届くので、1週間～10日分をまとめて注文し
5250円以上にすれば、送料無料で届けていただけます。

またちょうど時期ということで
腎臓病・透析の方向け、カロリー・塩分が気になる方向けなど
おせちの予約ページもありましたが、見た目もかなり豪華ですよ。



そのほかにも、一般の方にも参考になる情報がいっぱい！



おいしい四季のレシピ　ということで
今回は、さんまの焼びたし、栗ごはん、りんごと根菜のサラダが
レシピ付きで紹介されています。
もちろんカロリーや栄養成分の内訳もバッチリ！





私が一番興味を持ったのが、メーカーや外食店舗の製品の　カロリーマップ
同じメーカーが出している缶コーヒーや菓子パンでも
カロリーにかなりの開きがあり、選ぶときの参考になります。





栄養成分早見表
こちらは日々のメニュー作りや、食材選びに役立ちますね。





またいいな～と思ったのが、こちら
持病を持っている方のための宿　セラピーリゾート伊勢志摩　の紹介。
伊勢志摩の豊富な食材を活かしながら
お客様おひとりおひとりに合わせた料理を、用意してくださるとのこと。
病人でも安心して食事が出来る宿って、ありそうでなかった素敵な発想です。
これなら病人の方も、家族と一緒に旅が楽しめますね。
気になる症状があって、食事を見直したいと思っている方は
ぜひ病院で、栄養食事指導を受けてみてはいかがでしょう。
クリニックや医院などの一般診療所では、待合室のラックに設置されている場合もありますので
みなさんもぜひ一度　ミールタイム　を手に取ってみてくださいね。



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ダイエットサプリ もえ美 3か月モニターその２

便秘解消にお通じ専門店！おなかマート　さんから、今回3か月の長期モニターさせていただいている、ダイエットサプリ　もえ美　の途中報告2回目です。　

もえ美　は、注目の7つの燃焼系栄養素
　・Ｌ-カルニチン
　・α-リポ酸
　・コレウスフォレスコリ
　・シルクペプチド
　・Ｌ-バリン
　・Ｌ-ロイシン
　・Ｌ-イソロイシン

と、抑制系の　
　・オレガノ抽出物　を含んでいます。

特に、南アジアに自生するコレウスフォルスコリというシソ科植物の根からとれる
除脂肪体重（Lean Body Mass）に着目した、天然由来の植物性素材コレウスフォルスコリエキスは
筋力は落とさず、体脂肪だけを落とす成分で
健康的にダイエットをしたい方、スリムな体をキープしたい方をサポートしてくれるそうです。



グレープフルーツ味の錠剤で、１日２錠が目安。
チュアブルタイプなので、お水なしで飲めて大変お手軽です。
かすかにピリピリっとした辛みもありますが、さほど気にならずおいしく摂取できます。
人体に強い影響を与える医薬品成分は含まれていないので
お子さんが飲んでも大丈夫とのことですから、安心して続けられますね。
なるべく外出前や運動前に飲むように心がけて、10日を経過。
途中少し体調が悪かった時期もあって、家にこもっていた日もあったけど（そういう日もこれを飲んで少しだけ歩きました）
昨日報告した別件のダイエット記事にも書きましたが、順調に体重も減少しているところです。
（これを飲み始めて10日ですが、ダイエット開始からはちょうど1ヶ月で1kgの減です。）
9月の末から飲み始めたので、モニター期間の3ヶ月が過ぎる頃はちょうど今年も終わるころ。
一応、年末にトータルで3.5kg減となるよう目標を掲げています。
今後もこの　もえ美　を続けながらダイエットに力を注ぎ、また10日経過するごとに報告を入れたいと思います。



ダイエットに燃えて！もえ美

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