週記

ダンスレッスン記録の週間アップデートも週に4レッスンも受けているとなんだか忙しい。しかもこの暑いのに。ばてないようにタンパク質とビタミンをきちんととらなくてはなんてたくさん食べたら体重が増えちゃった（笑）でも食事制限は筋力が落ちるからよくないらしい。だから走るのがベストらしいけどこれ以上運動したら本当に夏バテになっちゃう。まあせいぜい食べ過ぎには注意しましょう。


最近なんといってもインパクトが大きいのはバレエのオープンクラス。基礎クラスとはいえ自分のバレエ教室を持たない先生のオープンクラスを受ける人はかなり好きな人が多く、前屈して額がヒザにつくひとも多い。私の前屈は硬直しているように見えて自分でも笑える。それでも私の柔軟性は最初に比べれば格段に改善されているのだけれど。


バレエの教え方は千差万別でこれまでは「その人の骨格を活かして無理なく」という方法で習っていたので本当に無理せず習ってきた。だから大人の場合かなりターンアウトしてから5番ということで硬い私はずっと3番で練習していた。その結果5番になったのは割合最近だ。しかしこの前のレッスンの先生はどちらかというと見え方重視の先生だったのでかなり苦しかった。しかも無意識に前側のヒザを曲げてしまい「ヒザをしっかり伸ばして！」と注意されてしまった。脚をのばして美しくというのは本当に難しい。また骨盤の上端をもっと持ち上げ前重心にするぐらいでちょうど横からみるとカラダがまっすぐになってよいというアドバイスがあった。そのためには腹筋と股関節周囲の筋肉の強化と柔軟性の向上が必須。筋力の強化はできるけど柔軟性はねえ。でも美容・健康目的なら今のままでも十分目的は達しているけど多少でも踊りたいと思ったらもう少しがんばらないとね。


ヨルバは初級のクラスに出てエレグアのステップを練習。初級では頭を下げてからだを前にのばすムーブメントはやらないけど前、左、右にちょっと向きを変えるだけのステップがなかなかできない。特に腕が問題。だんだんずれてくる。ふと周りを見ると他の人も違う方向を向いていたり面白いことになっていた。やっぱりヨルバは難しいんだ。土曜のレッスンだとできないところはごまかして周りに合わせて何となくやれたような気分になっているだけ。

最初はいろいろな神様のいろいろなステップを習って面食らったけれどやはり基本のパターンはあるようだ。ニョンゴ（！？）というステップはエレグア、オチュン、チャンゴを習ったし、オグンとチャンゴの両腕を広げて回るとことも似ているし・・・。ただ目指す姿とのギャップがありすぎてときどき自分が何をしようとしているかわからなくなる（バレエも同じなんだけど）。そこでひさびさにYoruba AndaboのＤＶＤを見たら「どうしたらあんなふうになるのかな？？？」と思った。そしたらダンナにも「アフリカンダンスしてるつもりならイメージトレーニングが要るんじゃない」とあっさり言われてしまった。


最近ショーダンスのレッスンが一番短くなっちゃってるんだけどほぼ2年たったら何となく先生のパターンに慣れてきて動けるようになってきた。あとは踊れるようにならないと。


これだけ真面目にレッスン受けてると、たまにはお酒でも飲みながらラテン音楽を聴いてテキトーに踊りたくなったりするんだけどこう暑いとそんな体力とてもありません。いろんなサルサが入ったＣＤでも買って家でビールでも飲みながら踊ろうかしら。

ミシェル・カミロ・トリオ@ Bluenote Tokyo 6/30 2nd ステージ

待ちに待った1年ぶりのミシェル・カミロのライブ、ダンスのレッスンを終えていそいそと行ったらなんと整理券の番号は83番。ダンナは4時にとりにいってくれたのに！中に入ったらすでに普段の満席状態！一段高くなったスペースの角テーブルがとれたので音はよかったのでよかった。


あっという間の1時間15分、本当に短かった。昨年よりトリオ感がよく出ていた。前の人が重なって演奏がみられなかっただんなは音に集中していたら「ベースがすごかった！」と感動していた。確かにすごかったんだけどミシェル・カミロ自体は何となく他の2人と張り合っているような感じがして個人的には昨年のほうが自然な軽やかさがあってよかった気がする。でもまた来日したらぜひ聴きたい！そして今度はオーケストラと共演して欲しい！