スーパーの棚に並べられているものは少しずつ変わるんですね

長年愛用の薄口醤油がきれたので何かのついでに買うつもりがずっと買い忘れてしまっていました。「とうとう認知症かしら！？」と心配になったので今日はその薄口しょうゆを買いに行ったらなんといつものスーパーの棚にはありませんでした。ガーン(;O;)

探さなくては

だし入りしょうゆが増えてます。もともとゆずポンは増加していましたけれどうすくち醤油は１種類しか置いてませんでした。


いろいろな形態の料理毎の調味料やオリーブオイルの種類はすごく増えてます。


味覚とライフスタイルが変化してるということですね。


ともかく筋肉強化中なのでいろいろなものを食べています。でもこの年齢だと時間かかるというのが実感です（ヒザ下は元がマイナスだったこともあり）グリコーゲンも補給しないといけないので糖質制限も極端にはできません（ちょっと試したんですけれど体重落とすには糖質制限はいいようです）


急に筋力がぐーんとアップするなんてことはこの年齢でもあるでしょうか？