4月21日(火)のつぶやき

　tsurumika　@nokhayaaw　15:21

ようやく湿疹が治りかけになってきました。アトピーっぽいのですが湿疹ができているのがリンパがあるところではなく筋肉のあるところなので物理的な刺激が原因なんですよね。2年前アシのアライメント変えたときも湿疹がでてかなり強いステロイドを長期間塗ったのも関係あるかもしれません!?

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　tsurumika　@nokhayaaw　15:29

夜眠くなって気持ち良く眠ろうとすると痒くなったのがキツかったです。アトピーの子供は大変ですね

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　tsurumika　@nokhayaaw　15:35

いまは治りかけで無意識に掻いてしまうことがあるのでもうしばらくはガマンです(=_=)

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　tsurumika　@nokhayaaw　16:03

明日以降気温が上がるそうで杉花粉が最後に多めかと思うと少々心配です

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　tsurumika　@nokhayaaw　16:22

広範囲に湿疹ができるときは自律神経も関係することがあるそうです。今回は背骨のアライメントを変更しているので中枢神経は物理的に影響を受けていますけれど自律神経にも影響したのでしょうか?

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　tsurumika　@nokhayaaw　17:13

「痛み」はなんとなく種類別に対応できますけれど今回の「かゆみ」には面食らいました

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　tsurumika　@nokhayaaw　17:46

花粉症歴も30年超で、皮膚が痒くなるのは鼻水とは別のメカニズムだそうなのでこれを機会に食生活なども見直しです

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　tsurumika　@nokhayaaw　18:18

体質、年齢要因、環境要因、いろいろ関係していそうです

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　tsurumika　@nokhayaaw　19:12

ベジタリアンになったりはしませんが全体的に食べる量を減らすほうがヘルシーみたいです。

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　tsurumika　@nokhayaaw　19:17

筋肉を増やすため毎夕食肉と魚と大豆は欠かさないのでタンパク質が多すぎ

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　tsurumika　@nokhayaaw　19:19

あとは何でしょう?

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　tsurumika　@nokhayaaw　19:22

おやつは煎餅をやめてナッツと黒糖きな粉などにしたのもやりすぎだったかも!?

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