今週は一段と温かくなって

暑いくらいに感じられる日も


昨年の今頃は五十肩で難儀していたことをすっかり忘れていました。今では右腕はどんな動きをしても全く痛みも違和感もありませんけれど、上に挙げたときは左のように耳の横ではなく鼻と耳の間までしか届きません。ストレッチすると固まったところはびくともせず周囲だけが引っ張られて伸ばされるようでした。


そこで固まったままの状態が今年は続いていたのがここのところの気温上昇でゆるんだようで右肩関節周囲がストレッチで伸びるようになってきました。


56歳にもなると変化は忘れた頃に訪れます。そういえば先月から両肩甲骨の下、広背筋上端と僧帽筋が接しているあたりがこれまでとは異なる感じがするようになっていました。


昨年夏に湖でボートを借りたときオールを漕いでも右肩がうまく使えず回転してしまって仕方なく夫に全部漕いでもらったので今年はリベンジできるでしょうか？


あまり参考にならないかもしれませんけれど「固まったままの状態でこれ以上伸びるようにはならないだろう」と思っていたので記録します、


今日は明け方から高周波騒音が激烈です。