母は中年期に不調のデパート状態だったので

いま考えると原因は


・年子の出産育児中、50年以上前は骨盤底筋群のケアという発想がなかったために　問題が放置されてしまった



・ストレスを白飯や甘いもののやけ食いで紛らわしていたものの、ビタミンB1は不足していた


・30代後半から運転するようになり坂が多い地域に住んでいたため歩かなくなり肥満


それで40代以降自律神経失調症で床から自力で立ち上がれなくなって弟が両手をひっっぱって起こしたり、足の不調。歯はほとんど入れ歯になり、家では常にイライラしていたのは東洋医学でいう肝!?の不調だったのかもしれません。50代以降は転倒して手や肩を痛めたり子宮脱、翼状片で手術を受けたりしました。



山に行って思いだしたのですけれど、ワタシが10代の頃、家族で旅行に行って観光名所が小高いところにあると「下で待っているから行ってらっしゃい」とカラダを動かそうとしませんでした。ただクルマでいろいろ出かけると登りを敬遠して待っているお母さんというケースはときどき見かけたりします。



40年前は子育て以降まだ40代だったのに「年だから何をしても無駄」と思う人は少なくなかったのですけれど現在80代。90代でも元気で活動的な人も多いので参考になればと記事にしました。


高周波騒音は相変わらずひどいです。