骨格の配列がよくなかったのにターンアウト効果を得られた理由（その四）

ちょうど２年ほど前から１つ上のレベルにカテゴライズされているレッスンを受け始めました。レベルの分類もいろいろでポワントがあるレッスンを選んだら内容は中級に近いところでした。

 

予想どおりバーレッスンからして順番がおぼえられませんでした。アンシェヌマンはタンジュ、アダージオぐらいはほかの人を見ながらどうにか順番を追えましたけれどアレグロとグランアレグロがどうにもならず、あまりに覚えられなかったので最初は他の人をじゃましないようにできないなりに同じ方向に進もうとしましたけれどそれも難しく「危ないからきちんと決められた方向に行きなさい！」とかなり注意されました。

 

とにかくバーでは順番が覚えられずヘンなことをたくさんしていたんですけれど、まったく別の課題が最優先になりました。またまた「脱力」でした。その時点ではそれなりに筋力もついていたので文字通り「脱力」したら（バー）アシを出してそれがのびているかどうか感覚がつかめませんでした。完全にチカラを抜くと「抜きすぎ」と注意され１ヶ月ぐらいはアシがちゃんと動かしている気がしなくて混乱状態でした。以前からいろいろな先生方に注意されていた首と肩のチカラは抜けていませんでした。つぎに首をのばしました。首についてはその２ヶ月ぐらい前、震災直後にたまたま受けたレッスンで「もともとの骨格があるにしても（いかり肩です）その首の長さはあり得ない」と指摘されていたので胸椎は上がっていた分頚椎がのびていないのが目立っていたんだと思います。

 

それで１時間半のレッスンに慣れた頃、ポワントレッスンもつづけて受けるようになりました。その時点ではまだ両手バーの基礎クラスも続けていたのですけれどそのレッスンではバーから離れるのはパドブレクリュとエシャッぺぐらいでした。それがこのレッスンではバーで軽くアップしたら早々にバーは片付けてセンターでした。

 

パッセ・パッセ・エシャッぺ・ストゥニュぐらいからスタートしたのでしたけれどヨロヨロでした。骨盤前傾でヒザがのびていなかったのが安定しない一番の原因だったと思います。さらにトウシューズも基礎クラスのときは初めに買った3/４ソールのものを早い時期にフルソールに買い替えて以来 ２年ぐらい買い替えていなかったのでトウシューズの中で足指を広げられるくらいゆるくなっていたこともあります。それで買い替えたら履いただけで腹筋が引き上がる感じがしたのでおどろきました。でもそれで動けるかというと別問題でした。

 

新しいトウシューズに変えてもO脚でアシの親指から内転筋、腹筋までのつながりが弱かったため胴体が股関節にドーンとのっかったままでアシが股関節からはずれた状態でヒザものびていなかったのでもろに体重がつま先にかかってしまい最初はよかったんですけれど１ヶ月後ぐらいから２ヶ月ぐらいは「痛そうね」と言われてしまうぐらい痛かったです。ポワントをはじめて以来はじめて「あきらめようかな」と思いました。両手バーの基礎のポワントも続けていたのでポワントを２日連続にしただけだったのですけれどショーダンスで振り付けがはじまっていた時期とかさなりケガでそちらに支障がでても困るしという感じでした。それで２回ぐらいポワントレッスンを休んだらどうにか回復してそれ以来今回ケガでレッスンを中断するまで週２日のポワントはずっと続けていました。

 

 他の方がスタジオの端から端までピケターンのところをワタシだけピケパッセなどレベルは落としていただいてやっていくうちに秋頃には多少こなせることも増えていました。その頃とつぜん腹筋がはたらきだしたのかポワントをはじめてからずっと続いていた背筋痛がなくなったのでした。その前に尾骨の周辺がなんとなく変化しはじめていました。

 

ワタシにとってはとても難しいアンシェヌマンが「どうにかついていけるようになるかも」と思えるようになったのはもうすぐレッスンを受け始めて１年になる頃でした。アンシェヌマンについてはまあまあできるときほど順番を考えずカラダが動いていくときなんです。基本のパターンを増やさないとどうにもならないんですけれど姿勢との兼ね合いもありあまり早い段階でアンシェヌマンを練習するとターンアウトが進んだときに使う筋肉を変えないといけなくなるのでアンシェヌマンの練習はしなかったんです(ですから今年に入り期せずしてターンアウトの角度が広がって足首のチカラも抜けて腰も上げられるようになり「ワタシのターンアウトはココで使える」ようになればそれで踊る練習ができるということでケガ前ははりきっちゃってたんです）

 

そしてその秋に両手バーの基礎クラスから一つ上のレベルの別のポワントレッスンに移ったのでした。

 

 

続く