そろそろ

いつの間にか5月も後半でいよいよ夏が来る。はやいね。


そこで3ヶ月は無理はダメと友人がおっしゃったので中断していたショーダンスの個人レッスンを来月から再開しよう。先生も本当にお元気になったしね。しかしお休みしている間私の方針が変わったので振付はやめて去年みたいにアイソレーションとか筋トレ、そして基本な向きなどに内容を戻していただこうと思う。でも先生に課題をチェックしていただくためにこれまでのところは練習して一度見ていただくけれどね。この3ヶ月で突然体型も含めて少し変化してきたからね。


この際70歳になっても元気に踊れるようにしっかりカラダをつくりながら基礎を身に付けましょう。