昨年備蓄していた食品が期限切れ

ストックしていたのどあめの賞味期限が明日でした。裏にはマジックでをを昨年4月の日付を書いてありました。

まさか2年連続で歓送迎会とお花見がないなんてありえないことが現実になりそうです。

ワクチン接種で飲み会は復活するでしょうか？


頭に骨伝導で響く高周波騒音（超音波/電磁波/放射線？）の強度は強いままなので頭の保護に手間がかかります。家で帽子を脱いでいると上で物音がしてピンポイントで頭頂や後頭部の頭皮に痛みを感じたりします。

日経平均株価、30年ぶりに3万円の大台

ユニクロのファーストリテイリングが連日の高値更新だそうです。やはり30年前とは違いますね。


相変わらずの頭に骨伝導で響く高周波騒音（超音波/電磁波/放射線？）が継続中です。

非常用セットを見直しました

昨夜の停電時に懐中電灯はありましたが部分的にしか光が届かず非常用セットを収納している場所の中からスマホ用手回し充電器を見つけることができませんでした。

昼間にあらためて出してみたらケーブルがType-Bだったのでどちらにしても使えませんでした。3年前に購入したので陳腐化していました。


今回はスマホバッテリーが気になって古い電池式のラジオを聞いていました。ラジオも非常用には便利だったので予備の電池を買い足しました。


それにしても今日は一日中高周波騒音（超音波/電磁波/放射線?）が強烈です。頭の保護が大変です。

港北区樽町停電から復旧

ありがとうございます

港北区樽町は地震で停電中です

浴槽に入ろうとしたら真っ暗に。たまげて洗面器を持ったまま浴室のドアを開けたら廊下も真っ暗。揺れが長かったですね。


外を見ると周囲もほぼ停電のようです。コンビニも真っ暗です。少し離れたマンションの外廊下は点灯しています。

梅

夕方散歩して隣駅の大倉山公園で梅を見てきました。まだ五分咲きでした。

「WAYFINDING 道を見つける力 人類はナビゲーションで進化した」M・R・オコナー 梅田智世訳 インターシフト

最近「スマホ脳」という本が話題になりました。この本も社会の変化が脳の働きに与える影響に関するものです。


問題は相変わらずの高周波騒音（超音波/電磁波/放射線?）についてです。今週は左後頭部の皮膚にピンポイントで瞬時に強烈な痛みがはしりしばらく続いて驚きました。ただしピンポイント刺激はこれがはじめてではなく食卓で食事中に左の頭頂から少し左後ろにやはり瞬時にピンポイントで痛みを感じたことが昨年秋から数回ありました。

この本によれば左内側上頭頂脳回、両側脳梁膨大部後頭皮質、右後頭部海馬は空間記憶とナビゲーションに関わる領域だそうです。

ヒザ裏中央の委中というツボがわからない O脚はヒザ周りの感覚がにぶい

昨日「前脛骨筋が疲れています」という記事をアップしました。それに関連して若干追加します。


ワタシも10代で気が付いたときにはすでにO脚状態だったのでそれが当たり前で美観上の問題があるとは認識していましたけれどどうしたらまっすぐな脚になるのかはわかりませんでした。


美醜はともかく脚の外側ばかりに負担がかかっていて小指がいわゆる寝指状態で足のアーチがないのでアーチを作ろうといろいろエクササイズをしていたら最近ヒザの下、脛の上部の筋肉の動きが感じられるようになり足の親指の付け根に力が伝わるようになってきました。すると外反母趾のため親指の付け根と親指の先の地面の接地の伝わり方が悪いのがわかるようになりました。


O脚なので膝の外側が出っ張っていますから内側の骨がぶつかってすり減りやすい状態なのは親指側の力が弱いのもあるようですけれど常にヒザ周辺のバランスが悪いのでそれが当然と誤認識しているため知覚できません。ヒザの裏にある皺の中央には委中というツボがあるのですけれどワタシはそのツボが感じられません。O脚の内側がまだ強化できていないようです。



2月6日Eテレのチョイスという健康情報番組夕食をとりながら見ていたら重度の変形性膝関節症で軟骨がほぼなくなってしまい激痛のため50代で高位脛骨骨切術を受け、10年後に再発して膝関節全置換術（人工関節）の手術を受けて現在は快適に生活しているという60代女性のケースを見ました。蕎麦店の奥さんなので立ち仕事、力仕事が多いため使いすぎで膝がすり減ってしまったそうです。



使いすぎで関節が傷むのは避けられませんが手術前後の運動を考えるときの参考になれば幸いです。

前脛骨筋が疲れています

久しぶりに6cmヒールのブーティーで歩いてきました。帰宅して靴を脱いだらスネの前外側の筋肉痛になっていました。


日頃ぺったんこの靴で歩いているのでよくわからなかったのですがかかと重心だったのが少しつま先側にも体重が乗るようになってきたようです。


もともとハムストリングスは使えていなかったのでワタシはどうやって脚の筋肉を使っていたのでしょうか?


それにしても昨晩はヒドイ高周波騒音（超音波/電磁波/放射線？）でした。朝起きてすぐに頭と耳を冷やしました。いままた強度が上昇しました。

高周波騒音（超音波/電磁波/放射線？）

夜遅くなってまた強度が上昇しました。

タイミングが良すぎたでしょうか？

金曜夜にたまたま昨年秋に亡くなったリベラル派のギンズバーグ米最高裁判事のドキュメンタリーを見ました。私はいわゆる「均等法世代（男女雇用機会均等法、1986年施行）」なのでギンズバーグ判事のような女性たちあっての現在なのだと改めて考えさせられました。

ちょうど「女性が多いと話しが長い」が問題になっている時期なので結果的にタイムリーな放送でした。


高周波騒音（超音波/電磁波/放射線？）は相変わらず強度が強いです。

記録用

そろそろ寝ます

単1乾電池

昼食準備中にガスコンロとグリルを点火してタイマーをセットしたと思ったらすぐ消えてしまうので電子レンジ調理に切り替えました。お昼には間に合ったので問題はありませんでした。


朝夫がお湯を沸かしたときは問題がなかったそうなのと取扱説明書をみても該当するようなことはなかったのでよく見たら電池残量表示が点滅していたのでした。前回電池交換したのはいつだったのか思い出せない位前のことです。


単３と単４はテレビとエアコンのリモコン用に多少ストックがあるのですがコンロの電池カバーを開けたら単１が２個でした。若い頃はラジカセなどで大きい電池を6個くらい使用していましたがいつの間にか電池よりUSB電源のほうが使っていますね。子供時代は乾電池のTVCMも流れていました。


それで夕方家電量販店で買ってきて取り替えました。次は何年後でしょうか?


空焚き防止や地震時自動停止機能など便利な機能も電池切れでアウト。昔のタイプならマッチで着火もできたのですが。


乾電池のついでにドラッグストアに寄ってレジ待ちで並んでいたらレジ前の床につきそうなくらい下の棚に100円ライターとZippoのオイル缶にマッチ箱が置いてありました。


ドラッグストアで買う人はいるのでしょうか?


タバコの煙は超苦手なのですが大学でも会社でも必ず喫煙者はいたので時代が変わったんですね。


高周波騒音（超音波/電磁波/放射線?）は相変わらずです。今日はさらに強度が増して頭を保護中です。ときどき左右の耳にピンポイントで痛みを感じたりマイクのピー音が聞こえたりします。

保冷剤で冷やし中

今朝も頭に強く響く骨伝導の音波のような刺激で起床したので頭を保冷剤で冷やしているところです。


高周波騒音（超音波/電磁波/放射線？）は相変わらず継続中で昨夜はときどき睡眠中に胴体部分と脚に温熱療法か低周波のような微振動もありました。



脊髄損傷者の上肢の運動機能は健常者より優れるそうですが（起きたらAndroidスマホにその旨のプレスリリース記事が表示されたので）そのあたりを実験しているのでしょうか？


「アマゾン化する未来」という本を読んだらアマゾンに出店しているサードパーティの中小企業は他の出店者から驚きの営業妨害を受けるそうです。当然嫌がらせの技術もハイテク化しています。

いつもより早く就寝したら

午前5時前に側頭部にピンポイントで痛みを感じて目が覚めました。高周波騒音（超音波/ 電磁波/放射線?）は相変わらずです。

春一番並みの強風ですね。