マウスピースの威力

　かつて重症の睡眠時無呼吸症候群（SAS）と診断され、即CPAP療法に５年半取り組み、併せて一念発起して約10kgの減量を果たしました。

　これらが奏効し、軽症にまでに改善されたので、煩わしい鼻マスク（CPAP）から解放され、写真のマウスピース(スリープスプリント)療法に切り替えて２年になります。

　自分では分かりませんが、女房曰く「あまりにも安らかな寝息のために、却って心配。遠くの夜汽車の音が聞こえてくる」ほどだそうです。理想体重はあとマイナス８～９㎏ですが、この壁が厚く、中々マウスピースから卒業出来そうにありません。今年中の課題目標です。（お断り：facebookに同文掲載）