歩かぬ毎日

この頃、かなり不健康な状態になっています。
それは、在宅勤務で、全く一歩も外に出ないことです。

昨日はウソのように暖かくて、窓を開けていても家の中が２４．５℃もあったのでした。
でも、忙しくて外に出る暇がありませんでした。

今日は、急に寒くなり、最高気温も９℃以下になってしまいました。
天気も悪く雨が降ったりやんだりだったようです。
そして、やはり忙しく外に出る暇がありませんでした。

この頃、仕事が終わったあとで、すぐに夕飯の支度をするようになりました。

今までは、いったんおやつのようなものを食べて腹ごしらえし、それから夕飯の買い物に行ってきて夕飯を作るので、夜の８時頃夕飯を食べていました。

しかし、それだと身体に悪いそうで、夫は血糖値が高くなりがちなので、おやつを食べずに早く夕飯を食べたほうがよいようなのです。

ということは、仕事の後に買い物に行かないで、この３日間は家にあるものを食べていたのですが、そうなると本当に家から一歩も外に出る用事がなくなり、スマホの歩数計はゼロなのでした。

こんな生活も問題だなあ・・・

せめて台所に立っている時間だけが足を使っているわずかな時間ですね。

今夜も昼間あんまりはかどらなかったので、少し仕事をしてから寝ますが、今朝も早めに仕事をしてから出勤打刻をして普通の仕事を始め、退勤打刻をしてからまた仕事をキリのいいところまでやり、なんか２４時間ダラダラと仕事をしています。

本来の仕事中は、洗濯をしたり皿を洗ったり昼ご飯を作ったりして削られているので差し引きゼロです。