お鍋の中から

ユル~く作れてヘルシーで 
歯の悪いダンナでも食べられる料理
を目指すアラコキおばさんの
お料理です~♪

7~15年の9月のこれまで料理

2023-08-29 16:53:52 | 今月のこれまで料理

全然皆様の所に寄る事が出来なくて申し訳ないです^^;

だんなは一人前の病人に昇格してますが寝付いたりしてないし

右の物を左にもやる事もなくのんきにテレビを観ています(`-´;ちっ。。。

私は私でテキトーに元気で連日台所に貼りついている毎日です

まだ検査があったりして通院もありますので

次の入院&手術が決まるまでどうも気持ちにゆとりがありません

 

だんなの食事はすっかり病人食となってしまい

私はかなり頭を使って料理しています

今まで昼食なんかテキトーにパンをかじったりしてましたが

それも夢の夢(;⌒▽⌒A

自分でもよくまあめんどくさがらずに料理しているなと感心!

 

9月の「今月のこれまで料理」は工夫をもう一押しすれば

我が家でも食べられるものばかりのものを選びました|壁||д//)ゝ

皆様の食事のヒントになれば幸いですm(_ _"m)

 

それと まだコメント欄は閉じたままにしておりますので

ご了承くださいませペコリ(o_ _)o))

 

         年 
 

           鶏カツ丼


          

  別に揚げ物を禁止されているわけではありませんが

丼物(つまり汁かけ飯)の好きなだんなにはちょっと酷かな^^;

最近お昼は親子どんぶりを出していますが ご飯と別々にしてます

トッピングの方は汁は薄味の半分以下です

  


         わかめとジャガイモの煮付け

         



     これは今までにもあちこちで書いている我が家の定番の煮物です

    これは今の我が家にはうってつけ!


                 

 

        イワシのポテト詰めフライ

 

  
    私イワシ見たらどうしても買いたくなりますσ(^-^;)アセ

    ああ ここまで油はちょっと今の我が家ではキツイかなあ^^;

    せいぜいおからパウダーでもまぶして揚げ焼き程度・・・( ̄~ ̄;)

  

                  




           和洋折衷なますサラダ


             

   我が家はおせちで作るなますが大好きです

   ああ・・・これねえ 塩分を考えたら使えるかも

 ((φ(..。) カキカキ
               


      
                 



        サツマイモとひじきの煮物

               
          


   私 この組み合わせがすごく気に入っています

  これは今のだんなにはぴったりですね 作ろうっと♪~


                   


    
    ニョッキのトマトソース掛け

       
   

ニョッキはOK!何しろ我が家のニョッキは単に芋団子!


             

 

      鶏肉のなすはさみ焼き キノコソース掛け

            


     これはランチの外食をした時に出てきた料理です

 どちらも先に蒸して キノコソースを掛けるってのはアリ!(⌒^⌒)b うん

 

               

       
      かぼちゃのチーズおやき

         

      孫が取り合いするカボチャの薄切りのバター焼き・・・

  粉末チーズは塩の代用になるんですよ バターは相当控えなければ・・・

 

               

        
                オクラ入りポテサラ

               

           これ大好きなんです!丁度粘り具合がいいし

 マヨネーズと塩分だけ考えたら使えますなあ((φ(..。) カキカキ

           

              

      オクラの豚肉巻き おろし煮

       


      毎年のように作っているゴールデンコンビですが

      この年はおろし煮にしてみました

ウニウニ(--)(__)(--)(__)ウニウニ 我が家にはこれいいなあ!


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