3/26(水)

＜今日の練習（東員町）＞
Ｗ－ｕｐ
タッピング（上下・内旋・外旋）×１０
ふくらはぎストレッチ
スプリントドリルＦ
バトン（通し）流し×３
　　　　　　　　　×２
Ｓｔａｎｄｉｎｇ・Ｄａｓｈ×２
Ｓ，Ｄ
・３０ｍ×５

－リレーメンバー－
４継Ｔ・Ｔ×２

－リレーメンバー以外－
２００ｍ＋１００ｍ×２set

－亜貴－
ハードル走　１０台×１　５set
（５台目までインターバル８ｍ、６台目から７，５ｍ）

－佳世－
補強
・上半身補強祭り

補強
・腹筋×５０　５set
・倒立×１分
Ｃ－Ｄｏｗｎ
以上

　春休み１日目ということもあり、久し振りに東員町を使用して専門練習をしました。各パートに分かれて、それぞれがそれぞれの練習をこなしていました。ただ、全体的に動きがあまり良くなかったので残念でしたまぁ～春休みはあと２週間あるので、少し良い動きになるよう持って行きたいと思います