3/31(月)

＜今日の練習＞
W-up（校舎周り×５周）
タッピング（上下・内旋・外旋）×１０
ウエイトトレーニング（No,2）８０％×５　５set
・ジャーク
・スナッチ
・片脚スクワット
・ラウンジJump
・スキップ
補強
・スタビライゼーション　４種類×１分　２set
快調走
・１００ｍ×３（短・短）
・３００ｍ×２（短・長）
C-Down
以上

　今日の練習は、ウエイトトレーニングでした。いつもより早く終わったので、練習終了後にトレーニング場の掃除とカーペットの交換を行いました。トレーニング場といっても決して立派なトレーニング場ではなく、体育の授業で使用する道具とか体育祭で使用する道具とかが置いてあったプレハブをトレーニング場にしたボロイ建物です。壁には穴が空いてるし、夏に台風がこれば飛んでいってしまうのではと思うぐらいの環境の悪い建物ですトレーニング場を建ててもらうよう県に申請はしているようですが、なかなか予算をつけてもらえないのが現状です・・・しかし、環境が悪くても工夫１つで練習はできます。生徒達にもっともっと頑張ってもらって素晴らしいトレーニング場を建ててもらえるようにしたいと思います