3/27(木)

＜今日の練習＞
Ｗ－ｕｐ
タッピング（上下・内旋・外旋）×１０
ふくらはぎストレッチ
サーキットトレーニング×３set
ミニハードル
・３足長×５
・５足長×５
・７足長×５
球技（サッカー１時間）
Ｃ－Ｄｏｗｎ
以上

　今日は少し軽めの練習でした。月曜日からずーっと追い込んだ練習が続いていたので、サーキットトレーニングで体を締めミニハードルで基礎練習をし最後は球技でリフレッシュし終了しました。明日は、成徳中学校と一緒にひだまりの丘で練習する予定です天気が少し心配ですが・・・