さぼるの独り善がり

ここでは生徒達の練習内容や練習風景など、様々なものを紹介していこうと思います。どうぞ末永く宜しくお願いします。

2日目

2009年03月27日 | 練習日誌
< 朝 練 >
伊勢神宮(内宮)参拝
「写真は、散歩の時にふと綺麗な桜が咲いていたので撮りました。」

<午前練習>
W-up(ダイナミックストレッチ)
成徳ドリル・乗り込みドリル
コーナーからの流し×2
         ×2
S,D
・20m×5
各パートに分かれて練習
C-Down

<午後練習>
各パートによって練習
・短距離は補強
・跳躍は助走練習&走り
・投擲は補強
C-Down
以上

 合宿2日目が終了しました。今日も昨日に引き続き寒かったです・・・しかし、生徒たちは寒さに負けず風にも負けず頑張っていましたそんな生徒たちを観てさぼるも張り切っちゃました。うちの亜貴は午後からシリーズ走だったんですが、途中、一緒に走ってしまいました足首を捻挫してるというのに・・・真っ直ぐ走る分には支障がないので良いんですけど

 明日で合宿も終わりです。暖かいところで走らせたいので、明日はなんとか気温が上がり太陽がずーっと顔を出していることを祈っています
コメント
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