6/6(土)

＜今日の練習＞：東員町
W-up（バトンジョック×３周　芝生で）
タッピング（上下・内旋・外旋）×10
肩ストレッチ
ふくらはぎストレッチ
－短距離・跳躍－
成徳ドリル
バトン流し（通し）×２、２
S,D
・40ｍ
・60ｍ
・80ｍ
合計３本。距離は各自で考えて行う。
加速走
・100ｍ×１
－長距離－
公園で50分ジョック
1000ｍ×１
－投擲－
・投げ
補強
・腹筋×50　５set
・腕立てJump×15
C-Down
以上

　今日の午前中は、第３回記録会の中学生の部が行われていたので、さぼるは審判へ・・・生徒たちは休養でした。（中には12時まで寝ていたという生徒も・・・羨ましい）で、午後１時30分から全員で明日の記録会の調整練習をやりました。午前中は少し雲もありましたが、午後からは天気も良くなりとても良い風が吹いていました短距離陣の加速走も良いタイムできてましたし、明日は条件が整えばみんな良い記録を出してくれるんじゃないかなと思います。

　県総体も終わり、１週間が過ぎたので残りの２週間で調子を上向きにし、東海総体では両リレーでチーム新、800ｍに出場する森　涼が６位以内で通過、亜貴がこの前の自己記録に迫る記録を出せるようにしたいと思います