6/26(金)

＜　朝　練　＞
個人練習

＜放課後練習＞
W-up（バトンジョック×２周）
タッピング（上下・内旋・外旋）×10
肩ストレッチ
スプリントドリル・P
バトン流し（通し）×２、２
S,D
・50ｍ×３
加速走
・50ｍF×１
・100ｍF×１
補強
・腹筋×50　５set
鉄棒
・バック懸垂×10
－投擲－
ウエイトトレーニング
快調走
・300ｍ×１
C-Down

　今日はとても暑い１日でしたね・・・放課後の練習を開始する前には暑さで、さぼるも生徒もグダグダでしたしかし、練習を開始してしばらくすると暑さも弱まり、ちょうど良い気候になり少しずつ練習に集中できるようになりました。今日も昨日に引き続き、練習は軽めにしました。が、生徒はどうもお疲れモードのようでした・・・まだ、東海総体の疲れが取れきれてないのでしょうかもう三重県選手権に向けて頑張ってもらわないといけないのですがまぁ試合が近づけば自然とテンションも上向きになるとは思いますが

　予定では、明日は練習休みの予定でしたが、２日間丸々練習をなしにしてしまうと身体がなまってしまうと思い、明日も練習することにしました。（テスト発表中ですが、２日間勉強するとは思わないので、しっかり練習だけは積ませようと判断しました）と、いうことで明日は東員町が合同練習会なので、中学生に気を遣いながら練習をしてきたいと思います。それではみなさんこの辺で・・・おやすみなさい