6/2(火)

＜　朝　練　＞
球技
・ソフトボール

＜放課後練習＞
W-up（バトンジョック×２周）
タッピング（上下・内旋・外旋）×10
ウエイトトレーニング（No,1）80％×５　５set
・スクワット　フル
　　　　　　ハーフ
・クリーン
・デットリフト
・レッグカール
・レッグエクステンション
・レッグラウンジ
・Box　Jump
補強
・スタビライゼーション　５種類×１分　２set
快調走
・300ｍ×２
C-Down
以上

　今日からまた東海総体へ向けて練習を開始しました。ですが、まずは県総体の疲れを癒すために、朝練ではソフトボールをさせてリフレッシュをさせました予想外の練習内容に、朝練にやってきた生徒は大喜びでした。

　午後からはいつものようにウエイトトレーニングさせました。さぼるは、日曜日にある記録会のプログラムを作成しなければならなかったので、最初の方は練習に顔を出せませんでしたやっと顔を出した頃には、全員が最後の快調走のとろでした・・・しかし、全員なんか顔つきがいつもと違い、とても良い顔をして走っていたように感じました勘違いかもしれませんが、県総体で両リレーが入賞を果たしてくれたお陰じゃないのかなぁ～と思いました。チームとしてとても良い雰囲気になってきたことを嬉しく思います